פודיק - Foodik

ג'חנון דפי אורז ללא גלוטן

דרגו את המתכון: 
20 אהבו
3559 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
ג'חנון דפי אורז ללא גלוטן
מנות
4
קושי:
קל
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
5 דקות
זמן כולל
15 דקות

ג'חנון דפי אורז ללא גלוטן - למי ששומר על אורח חיים בריא ומחפש מתכון דיאטטי מופחת שומן (נכון שזה לא כמו הג'חנון המקורי אבל עדיין זה טעים ודיי קרוב בטעם!), מושלם לצליאקים ולמי שרוצה משהו קליל שדומה למקור, פשוט להכין ביצים קשות, רסק עגבניות, סחוג ירוק תימני, גבינה לבנה או גבינת שמנת לאכול הכל בביס אחד ולהתענג על אחלה ארוחת ערב קלילה ומהירה! מבטיח לכם אחלה ביס! יש באתר עוד מתכונים ללא גלוטן וכמובן ישנם באתר עוד מתכונים עם דפי אורז ואפילו יש באתר מתכון לפיתה טחינה ללא גלוטן תוך 2 דקות במיקרוגל שתוכלו להכין לארוחת הבוקר או הערב, מזכיר לכם שכל המתכונים עולים קודם כל לדף האינסטגרם שלי. עקבו אחריי כדי לצפות בהם לפני כולם! יש באתר גם מתכון למלאווח דפי אורז ללא גלוטן שווה שכדאי להכיר!

שיטת בישול:   בישול מהיר במחבת
כשרות:   חלבי
11 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים למספר ג'חנונים
  • להגשה
4 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • לכלי רחב מוסיפים את הביצים, הסילאן, החלב והמיים ומערבבים היטב

  • טובלים 3-4 דפי אורז כל פעם כל אחד בנפרד טובלים היטב משני הצדדים ואז לוקחים עוד דף אורז וטובלים היטב משני הצדדים ומדביקים אחד לשני את שלושתם או ארבעתם (לפני זה מרססים שמן זית במחבת ומחממים)

  • ברגע שסיימתם והורדתם עודפי בלילה והבלילה נספגה קצת בדפי האורז, תניחו בזהירות על המחבת וטגנו מכל צד עד להזהבה קלה, שימו לב לא לטגן יותר מדיי ולא בעוצמת חום חזקה מדיי כדי שדפי האורז לא יהפכו לקרש

  • ברגע שתסיימו לטגן משני הצדדים תוציאו לצלחתם ותגלגלו, אפשר להגיש ולאכול מיד ואפשר ביום שלמחרת (יהיה קצת יותר קשה אבל מבחינתי עדיין טעים ובריא יותר מג'חנון רגיל!) מומלץ להגיש עם ביצים קשות רסק עגבניות סחוק ירוק וגבינת שמנת בצד. בתיאבון

הערות
  • אפשר להחליף לחלב שיבולת שועל (לצליאקים לא לשים חלב שיבולת שועל!) או חלב סויה לגרסה פרווה

כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# ארוחת ערב מהירה # ארוחת ערב קלה # ארוחות בוקר מהירות # לחיטוב # מתכונים פשוטים # כשר לפסח # מתכונים קלים לילדים # ללא גלוטן # אוכל לשבת # חיטוב # רעיון לארוחת בוקר # ארוחות בוקר קלות # ארוחה חלבית # אוכל לספורטאים # מתכונים קלים # ארוחות בוקר ב-10 דקות # ארוחות קלות # ארוחת ערב לילדים # מתכונים מופחתי שומן # אוכל ללא גלוטן # צליאק # צליאקים # אוכל לצליאקים # ארוחת ערב בריאה # מאכלים ללא גלוטן # ארוחת ערב חלבית # רעיונות לארוחות בוקר # מתכונים קלילים # אוכל חלבי # אוכל ליום שבת # אוכל לפסח # חלבי # ארוחת ערב # חגים # ארוחות בוקר לפסח # ארוחת בוקר בפסח # ארוחות בוקר קלילות # ספורטאים # מתאמנים # אוכל לחיטוב # בריאות # בריא # אוכל בריא # ארוחת ערב להכנה # ארוחת ערב ב 10 דקות # ארוחת ערב זריזה # ארוחות צהריים חלביות # ארוחה לחיטוב # ארוחות לחיטוב # ארוחות בוקר מיוחדות # ארוחות בוקר חלביות # ארוחות בוקר זריזות # ארוחות חלביות # ארוחות קלילות # ארוחות זוגיות חלביות # אירוח חלבי # שבת בבוקר # אוכל לסוף שבוע # ביצה # אימונים # ארוחות ערב חלביות # חג פסח # ארוחת בוקר כשרה לפסח # ארוחה חלבית ב 10 דקות # ג'חנון # מופחת שומן # דפי אורז # בצקים ומאפים ללא גלוטן # יאבלולו שמבלולו # אורח חיים בריא # ארוחה זולה # ארוחה זוגית # חלב # מתכונים ב 10 דקות # מתכונים ב 5 דקות # חדר כושר # אירוח בופה חלבי # אירוח חלבי מתכונים # סילאן # פסח # ביצים # ארוחת בוקר # ארוחות בוקר

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il