אורח חיים בריא

שווארמה פילה עוף דיאטטית בתנור – מתכון קל מ-5 מרכיבים בלבד! כל שעליכם לעשות הוא לערבב את התבלינים, לסדר בתבנית אינגליש קייק, להכניס בתנור ויאללה יש לכם אחלה שווארמה לחיטוב, בלי שומנים ובלי באלגן, אבל אם בא לכם לחטוא זה בסדר קחו פיתה ותכינסו הכל לבפנים, בתיאבון 🙂

אורז מלא ארוך עם ירקות – אפונה, גזר, גמבה אדמה, גמבה צהובה, בצל לבן, תוספת בריאה לארוחת צהריים – תוספת קלה להכנה! 2 ורבע כוסות מים חמים על כל כוס אורז, תיבול עדין, ותקבלו מנה טעימה טעימה! תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם!

קינוח טבעוני מושלם לספורטאים / מתאמנים בחדר כושר – כדורי חלבון טבעוניים בטעם תמרים ושקדים עם אבקת חלבון טבעונית, 5 מרכיבים בלבד, עבודה של 10-15 דקות בלבד ויש לכם קינוח טעים עם כ-100 קלוריות לכל כדור וכ-4 גרם חלבון לכל כדור, שווה במיוחד.

לאוהבי אורח החיים הבריא: מתכון קל לריבת תותים בריאה מופחתת סוכר עם סה"כ 5 כפות מייפל וממתיק סטיביה! כל שעליכם לעשות הוא לעקוב אחר ההוראות ולהנות מריבת תותים ביתית יוצאת דופן עם חתיכות תותים גסות וטעימות!

אוהבים ממרחים ואוכל מקסיקני? המתכון הזה מתאים לכם בול! מתכון לממרח גוואקמולי / גוואקמולה – קראו לזה איך שבא לכם – אסלי מקורי שהבאתי לכם היישר ממקסיקו! טעים טעים אפשר לאכול עם נאצ'וס או למרוח על פרסות לחם ולעשות אחלה סדנוויץ', תהנו!

מתכון נפלא לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן – רעיון לארוחת ערב קלה ומהירה לילדים או לכם – מתאים למי שרוצה לשמור על הגזרה, מתאים למי שאוהב תירס ולגם לצליאקים, שווה לנסות בבית! למי שמחפש רעיון לארוחת ערב בריאה קלילה ומהירה שיכנס מיד!

אוהבים שייקים? אין לכם זמן להכין ארוחה ובא לכם על משהו זריז מתוק עם סיבים תזונתיים ולמעלה מ-20 גרם חלבון? לרשותכם שייק אוכמניות בריא סגול סופר טעים שהבאנו לכם, כ-400 קלוריות לכל השייק, סיבים תזונתיים, חלבון והטעם? נפלא! חובה להכין בבית!

אם אתם חובבי סלטים ואוהבים חזה עוף ומאכלים מתוקים כנסו למתכון הבא ותהנו מסלט חזה עוף אסייתי טעים במיוחד! מתאים למי שרוצה לשמור על המשקל ולהנות ממשהו טעים ומזין.

מתכון סודי של סבתא שושנה זכרונה לברכה לסחוג ירוק תימני חריף אש וטעים ברמה שקשה להסביר במילים! סבתא נהגה להכניס לסחוג עגבניות וזה מה שבעצם משנה את כל הטעם, כדאי לעקוב אחר ההוראות ולכל מי שאוהב חריף – לטעום במהירות 🙂

אתם אנשים שאוהבים אורח חיים בריא? המתכון הזה יתאים לכם כמו כפפה! אם יש לכם שייקר בבית / נינג'ה ובא לכם שייק אוכמניות סגול בריא טעים מזין שכולל בתוכו גם אבוקדו כל מה שאתם צריכים הוא להיכנס למתכון שלנו!