פודיק - Foodik

מתכונים ללא סוכר

מחפשים מתכונים ללא סוכר? מתכונים בריאים שיהפכו לכם את החיים לבריאים יותר? לרשותכם רשימת מתכונים נפלאים ללא סוכר!

פיתה טחינה ללא גלוטן

פיתה טחינה ללא גלוטן
2/7/2022 4 דקות קל
פיתה טחינה ללא גלוטן - מקור נפלא לחלבון לארוחת בוקר / ערב בקלי קלות! את מרכיבי הפיתה מערבבים בקערה ושולחים למיקרוגל והופ יש לנו פיתה נפוחה. שווה במיוחד למי שרוצה מאכלים לחיטוב!
כניסה למתכון 38373 צפיות

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל
3/10/2022 22 דקות קל
איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל רך כמו ענן אוורירי טעים נמס בפה - שיטה מעולה בקלי קלות תוכלו להכין קוסקוס מרוקאי אסלי אורגינל ללא סיר אידוי וללא באלגנים מיותרים, עקבו אחר ההוראות הפשוטות ואתם תודו לי, אל תשכחו לעקוב באינסטגרם.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 37742 צפיות

מתכון לסלט בוראטה עם עגבניות צבעוניות

מתכון לסלט בוראטה עם עגבניות צבעוניות
21/2/2021 10 דקות קל
סלט בוראטה עם עגבניות שרי צבעוניות! מנה בריאה, קלילה, טעימה ויפה תוך 5 דקות עבודה! אם אתם אוהבים סלטים ושהם גם יפים זו המנה האולטימטיבית עבורכם! סלט עגבניות בוראטה טעים שכל שעליכם לעשות בשבילו הוא לחתוך ירקות, להניח את גבינת הבוראטה ולתבל :)
כניסה למתכון 36129 צפיות

מתכון לסחוג ירוק תימני חריף של סבתא שושנה

מתכון לסחוג ירוק תימני חריף של סבתא שושנה
21/7/2020 10 דקות קל
מתכון סודי של סבתא שושנה זכרונה לברכה לסחוג ירוק תימני חריף אש וטעים ברמה שקשה להסביר במילים! סבתא נהגה להכניס לסחוג עגבניות וזה מה שבעצם משנה את כל הטעם, כדאי לעקוב אחר ההוראות ולכל מי שאוהב חריף - לטעום במהירות :)
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 29896 צפיות

מתכון לנאגטס עוף כמו במקדונלדס בציפוי מיוחד

מתכון לנאגטס עוף כמו במקדונלדס בציפוי מיוחד
20/7/2020 30 דקות קל
אוהבים נאגטס עטופים בציפוי מיוחד כמו במקדונלדס? כעת המתכון מגיע ישר אליכם למטבח ללא צורך לצאת מהבית כדי להנות מהטעם המופלא שלהם! כנסו וצפו במתכון המלא.
כניסה למתכון 28183 צפיות

מחית פיסטוק ביתית

מחית פיסטוק ביתית
27/3/2022 10 דקות קל
איך להכין מחית פיסטוק / חמאת פיסטוק ביתית מ-2 מצרכים בלבד תוך 10 דקות עבודה! בלי מאמצים מיותרים עקבו אחר ההוראות ויצא לכם קרם פיסטוק ביתי יותר טעים משל החנויות יותר בריא ללא חומר משמר ויותר זול זה מה שבטוח! כנסו עכשיו.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 27515 צפיות

סלט גזר מרוקאי מבושל

סלט גזר מרוקאי מבושל
21/10/2021 שעה קל
סלט גזר מרוקאי מבושל - מתכון של של סבתא עליזה המרוקאית (סבתא של חבר שלי) שעובר דורות! כדאי לנסות בבית, סלטים לשישי זה ה-דבר הכי טוב שקורה בערב שבת לדעתי, לקחת חלה ולנגב ולאכול כל פעם מסלט אחר, פשוט טעים!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 27027 צפיות

סלט תירס במיונז ושמיר

סלט תירס במיונז ושמיר
28/10/2021 15 דקות קל
סלט תירס במיונז ושמיר - מתכון קל לסלט לערב שבת שחייב להכין בבית! חותכים ירקות, מתבלים, מערבבים הכל ומקבלים אחלה של סלט לצד מגוון הסלטים על השולחן, ניתן להמיר את התירס בתירס מופחת שומן ואת המיונז ב"מיוקל" מופחת שומן, תהנו
כניסה למתכון 25949 צפיות

מתכון כשר לעוף מטוגן כמו של KFC

מתכון כשר לעוף מטוגן כמו של KFC
10/7/2020 45 דקות בינוני
מתכון לעוף מטוגן כשר אמריקאי בסגנון של KFC טעים במיוחד! לא מסובך בכלל ואפילו קל להכנה! 3 שכבות של ציפוי למרקם קריספי טעים במיוחד, כנסו עכשיו וצפו במתכון המלא!
כניסה למתכון 23631 צפיות

סלט יווני מסורתי טעים במיוחד

סלט יווני מסורתי טעים במיוחד
27/9/2020 15 דקות קל
מתכון נפלא לסלט יווני אמיתי מסורתי אסלי אורגינל היישר מיוון! עלי אורגנו טריים, עגבניות שרי, גבינת פטה טעימה ועוד ירקות צבעוניים שיעשו לכם שמח בעיניים ושמח בפה, חובה להיכנס לעקוב אחר ההוראות ולהכין, הסלט הזה יכול לשרת אתכם ולהחליף כל ארוחת בוקר.
כניסה למתכון 23318 צפיות

מתכון לגוואקמולי סלט אבוקדו מקסיקני

מתכון לגוואקמולי סלט אבוקדו מקסיקני
14/1/2021 15 דקות קל
אוהבים ממרחים ואוכל מקסיקני? המתכון הזה מתאים לכם בול! מתכון לממרח גוואקמולי / גוואקמולה - קראו לזה איך שבא לכם - אסלי מקורי שהבאתי לכם היישר ממקסיקו! טעים טעים אפשר לאכול עם נאצ'וס או למרוח על פרסות לחם ולעשות אחלה סדנוויץ', תהנו!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 22714 צפיות

סלט בישבש שומר גזר וקולורבי חמוץ

סלט בישבש שומר גזר וקולורבי חמוץ
26/10/2021 10 דקות קל
סלט בישבש לשבת - קולורבי, שומר, גזר - חמוץ וטעים! אחד כזה שכשיושב במקרר יותר מ-24 שעות הופך לטעים יותר! חובה להכין כאחד ממגוון הסלטים שעל שולחן השבת, תהנו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם, כאן או באינסטגרם שלי.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 19525 צפיות

דג דניס על הגריל עם עשבי תיבול

דג דניס על הגריל עם עשבי תיבול
22/11/2021 30 דקות קל
דגים על האש בנייר כסף - דג דניס על הגריל / על האש בנייר כסף עם עשבי תיבול - כוסברה, פטרוזיליה, תימין, לימון ושום, כנסו וצפו באופן ההכנה ובסרטון וידאו שממחיש בדיוק איך אני מכין דג דניס על האש בנייר כסף הכי טעים עולם!
כניסה למתכון 19387 צפיות

איך להכין אורז בסמטי מושלם אחד אחד

איך להכין אורז בסמטי מושלם אחד אחד
10/6/2021 25 דקות קל
איך להכין אורז בסמטי מושלם אחד אחד - איך להכין אורז שלא ידבק לכם אחד לשני שיהיה לכם תוספת לארוחה, במתכון אני מתאר את אופן ההכנה ותוכלו גם להנות מסרטון וידאו בו אני מסביר בדיוק כיצד להכין את האורז הבסמטי, שווה להיכנס ולבדוק.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 18631 צפיות

סלט ביצים עם בצל מקורמל

סלט ביצים עם בצל מקורמל
6/10/2021 20 דקות קל
סלט ביצים עם בצל מקורמל - מתכון קל טעים ושווה שחובה לנסות בבית ולהכין לשולחן שישי לצד מבחר הסלטים, לאכול עם החלה של שבת ולהתענג מהטעמים, שימו לב שהטוויסט של הבצל המקורמל מוסיף המון! חובה לנסות בבית.
כניסה למתכון 17488 צפיות

שעועית ירוקה כמו של אייל שני

שעועית ירוקה כמו של אייל שני
6/8/2023 6 דקות קל
שעועית ירוקה כמו של אייל שני שמכינים תוך 5 דקות עבודה! יוצאת קריספית טעימה מלוחה חמצמצה ועם טעם של שום, לא תרצו להפסיק לנשנש אותה! שווה לנסות להכין בבית כמו שכתבתי ויצא לכם מושלם!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 16991 צפיות

מתכון לחטיפי חלבון ללא סוכר לחיטוב

מתכון לחטיפי חלבון ללא סוכר לחיטוב
18/7/2020 4 שעות ו-15 דקות קל
מתכון נפלא שאפשר להכין בבית בקלי קלות לחטיפי חלבון בריאים ללא סוכר למי שנמצא בחיטוב! כל מה שצריך הם חמישה מרכיבים בלבד: שיבולת שועל, חלב שקדים, אבקת חלבון, חמאת בוטנים ושוקולד מריר, מה עושים ואיך מכינים? כנסו לדף המתכון מיד! :)
כניסה למתכון 16800 צפיות

קונפי שום מתכון טעים

קונפי שום מתכון טעים
23/8/2020 40 דקות קל
המתכון הכי טעים והכי קל בעולם לקונפי שום משובח! עקבו אחר ההוראות ותהנו מתוספת נפלאה לכל ארוחה! רככו את השום כך שתוכלו למרוח אותו על כל סנדוויץ' / להוסיף לכל ארוחה, מבטיחים שזה ישדרג לכם את החיים!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 16433 צפיות

גבינה ביתית מחלב ושמנת חמוצה בקלי קלות

גבינה ביתית מחלב ושמנת חמוצה בקלי קלות
20/8/2020 שעה ו-30 דקות קל
איך מכינים גבינה ביתית רכה וטעימה בקלי קלות מחלב ושמנת חמוצה? כנסו וצפו במתכון וידאו, מרכיבים והוראות, שווה מאוד לכל מי שמחפש קצת לאתגר את עצמו ולנסות להכין גבינה טעימה צעירה ורזה בבית.
כניסה למתכון 15972 צפיות

מתכון לפוטטוס מטוגן כמו של מקדונלדס

מתכון לפוטטוס מטוגן כמו של מקדונלדס
24/6/2020 שעתיים ו-45 דקות בינוני
סוד הפוטטוס של מקדונלדס נחשף! מתכון משובח לפוטטוס מטוגן קראנצ'י ומתובל טעים טעים טעים! כנסו וגלו איך להכין את הפוטטוס הטעים הזה! קליל במיוחד
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 15275 צפיות

חומוס ביתי מהיר תוך 10 דקות עבודה

חומוס ביתי מהיר תוך 10 דקות עבודה
30/9/2020 10 דקות קל
איך להכין חומוס ביתי מהיר תוך 10 דקות עבודה! סופר קל ומתאים למי שמחפש קיצור דרך להכנת חומוס מושלם שיהווה כתוספת לארוחה במנגל או שישמש לארוחה בפני עצמה עם פיתה טובה :) מתכון נפלא וטעים להפליא שכל אחד יכול להכין בבית בקלי קלות, כנסו ועקבו אחר ההוראות.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 15066 צפיות

צ'ימיצ'ורי ביתי אמיתי

צ'ימיצ'ורי ביתי אמיתי
30/5/2021 10 דקות קל
צ'ימיצ'ורי ביתי אמיתי - איך מכינים את הרוטב המסורתי הארגנטינאי כמו שצריך אתם יודעים? אם לא, כנסו לעמוד עקבו אחר ההוראות ויצא לכם מושלם! ולא רק זה, אראה לכם בסרטון בישול בטבע כיצד אני מכין גם סטייק ביין אדום סופר טעים ועליו אני שם את הצ'ימיצ'ורי ואוכל, חובה לצפות :)
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 13713 צפיות

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק
13/2/2023 שעה ו-5 דקות קל
סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק או בטעם בשרי עם תבלין לסטייק וכמובן שאפשר להחליף לתבלין לעל האש, תבלין לקציצות, תבלין לפרגיות או כל תבלין אחר שתאהבו, סה"כ חותכים כרוב לבן לסטייקים מתבלים ולתנור! כנסו למתכון.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 12695 צפיות

בריסקט חזה בקר במעשנה

בריסקט חזה בקר במעשנה
30/8/2020 12 שעות ו-10 דקות בינוני
אתם מגדירים את עצמכם כקרניבורים / אוהבי בשר? יש לכם מעשנה / מעשנת בשר בבית? המתכון הזה בשבילכם! בריסקט - חזה בקר במעשנה בעישון של כ-12 שעות, שווה כל רגע וכל המתנה, בשר רך כמו חמאה, מתכון טעים וסופר קליל, שימו לב להוראות ושיהיה בהצלחה!
כניסה למתכון 12552 צפיות

מתכון צזיקי יווני מסורתי טעים

מתכון צזיקי יווני מסורתי טעים
5/8/2020 10 דקות קל
אם אתם אוהבים ממרחים ובמיוחד ממרחי יוגורט הריי לכם מתכון משובח לצזיקי יווני מסורתי אסלי אורגינל שהכנו לכם סיגה סיגה (לאט לאט), מלפפונים, חומץ תפוחים, שמיר, מלח, שום, שמן זית, יוגורט משובח ועוד, כנסו למתכון תעקבו אחר ההוראות ומבטיחים לכם שלא תצטערו :)
כניסה למתכון 11924 צפיות

מתכון לרוטב סלסה מקסיקני חריף

מתכון לרוטב סלסה מקסיקני חריף
18/7/2020 25 דקות קל
אם אתם אנשים שאוהבים חריף המתכון הזה הוא ממש בשבילכם! סוד הסלסה החריפה המקסיקנית כמו במסעדות מתגלה באתר שלנו! הכנו לכם מתכון מיוחד, כל שעליכם לעשות הוא להיכנס לעקוב אחר ההוראות ולהנות מרוטב חריף טעים ועוקצני :)
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 11004 צפיות

פוטטוס בתנור

פוטטוס בתנור
23/11/2021 55 דקות קל
פוטטוס בתנור הכי טעימים בעולם אתם יודעים איך מכינים? הנה לכם מתכון מהיר לפוטטוס מטריפים! פוטטוס אפויים בתנור עם מיונז פפריקה כורכום אבקת בצל ועוד דברים טובים, כנסו למתכון תכינו וספרו לי איך יצא לכם!
כניסה למתכון 10790 צפיות

סלט אבוקדו וביצים קשות

סלט אבוקדו וביצים קשות
7/8/2022 5 דקות קל
סלט אבוקדו וביצים קשות / ממרח אבוקדו וביצים קשות לשבת - סלט מהיר לשבת שיכול להיות טעים ומגוון על שולחן השבת, יכול לשמש גם כממרח על לחם לארוחת בוקר מהירה קלילה ובריאה שיש בה גם שומן בריא וגם חלבון, תנסו - אתם תאהבו!
כניסה למתכון 10759 צפיות

פסטה פסטו

פסטה פסטו
11/11/2020 15 דקות קל
רוצים להנות מפסטה פסטו טעימה ללא שמנת לבישול וללא השמנות יתר? הכנו לכם מתכון סופר פשוט לפסטה פסטו שיכולה להיות גם טבעונית (אם לא תוסיפו גבינת פרמז'ן רגילה), כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון ולעקוב אחר ההוראות, תהנו וספרו לנו איך יצא.
כניסה למתכון 10664 צפיות

שקשוקה תרד פרווה

שקשוקה תרד פרווה
1/11/2020 35 דקות קל
לכל אוהבי השקשוקות הפשוטות הטעימות והבריאות הבאנו לכם מתכון קליל לשקשוקה נפלאה-שקשוקה תרד עם תרד טורקי, 2 בצלים לבנים והמון אהבה, כנסו עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מארוחת בוקר (או ערב.. זה לא כזה משנה) נפלאה מזינה וטעימה להפליא!
כניסה למתכון 10659 צפיות

סלט כרוב סגול במיונז

סלט כרוב סגול במיונז
25/10/2021 10 דקות קל
סלט כרוב סגול במיונז - מתכון קל עם טריק יעיל שיעשה לכם חיים קלים - לא עוד כרוב "מושי" במקרר שאחרי מספר ימים מגיר המון נוזלים והופך למימי, כנסו למתכון צפו ברשימת המצרכים ואופן ההכנה ותכינו, אה וכמובן שיש גם סרטון / מדריך הכנה!
כניסה למתכון 10380 צפיות

עוגת חלבון שוקולד ללא תוספת סוכר

עוגת חלבון שוקולד ללא תוספת סוכר
18/10/2021 50 דקות בינוני
עוגת חלבון שוקולד ללא תוספת סוכר - מתכון קל למי שרוצה לשמור על מסת שריר / מתאימה לחיטוב למתאמנים בחדר כושר - שווה לנסות להכין בבית, קל להכנה, כ-14 גרם חלבון לחתיכה וכ-120 קלוריות לחתיכה בלבד (חלקו ל-8 חתיכות)
כניסה למתכון 9971 צפיות

אורז מלא ארוך עם ירקות

אורז מלא ארוך עם ירקות
16/7/2021 שעה ו-20 דקות קל
אורז מלא ארוך עם ירקות - אפונה, גזר, גמבה אדמה, גמבה צהובה, בצל לבן, תוספת בריאה לארוחת צהריים - תוספת קלה להכנה! 2 ורבע כוסות מים חמים על כל כוס אורז, תיבול עדין, ותקבלו מנה טעימה טעימה! תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 9630 צפיות

טורשי חמוצים צהובים עיראקים

טורשי חמוצים צהובים עיראקים
28/3/2022 8 דקות קל
איך להכין טורשי חמוצים עיראקים צהובים - או טירשי - תקראו לזה איך שאתם רוצים! מדובר במתכון נפלא להכנה של חמוצים צהובים ישראלים תוך 10 דקות עבודה, קצת המתנה ותקבלו ירקות קריספיים טעימים בטעם המוכר והאהוב, אחלה ליד כל ארוחה
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 9555 צפיות

עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון ללא גלוטן

עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון ללא גלוטן
5/7/2022 שעה ו-5 דקות קל
עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון ללא גלוטן ללא תוספת סוכר - העוגה הבאה שתככב במטבח שלכם! כ-185 קלוריות וכ-19 גרם חלבון לחתיכה בחלוקה של העוגה ל-8 חתיכות! שווה להכין בבית!
כניסה למתכון 9485 צפיות

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן
13/1/2021 40 דקות קל
מתכון נפלא לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן - רעיון לארוחת ערב קלה ומהירה לילדים או לכם - מתאים למי שרוצה לשמור על הגזרה, מתאים למי שאוהב תירס ולגם לצליאקים, שווה לנסות בבית! למי שמחפש רעיון לארוחת ערב בריאה קלילה ומהירה שיכנס מיד!
כניסה למתכון 9271 צפיות

איך להכין מלפפונים חמוצים ביתיים ב-45 דקות

איך להכין מלפפונים חמוצים ביתיים ב-45 דקות
30/6/2020 50 דקות קל
שיטה מיוחדת ומגניבה שתראה לכם כיצד להכין מלפפונים חמוצים ביתיים תוך 45 דקות בלבד! בלי להמתין ימים שלמים ולחכות שיהיה מוכן, שווה להיכנס ולבדוק, מתאים לכל תוספת לכל ארוחה!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 8840 צפיות

סלט קפרזה איטלקי

סלט קפרזה איטלקי
20/6/2021 15 דקות קל
אם אתם אוהבים סלטים מעוצבים זה הסלט המתאים לכם! סלט קפרזה איטלקי מהיר קל שכל אחד יכול להכין בבית! עגבניות שרי מכמה סוגים, רוטב בלסמי, שמן זית, מלח פלפל גבינת מוצרלה ועלי בזיליקום, ארוחת בוקר קלה מנצחת וטעימה, שווה לנסות! מתאים לחג שבועות גם
כניסה למתכון 8820 צפיות

תפוחי אדמה אפויים בתנור בשום ורוזמרין

תפוחי אדמה אפויים בתנור בשום ורוזמרין
25/10/2020 50 דקות קל
תפוחי אדמה בתנור סטייל ל"ג בעומר סופר טעימים מיוחדים שיוכלו ללוות כל ארוחה שלכם! מומלץ להכין מהר!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 8521 צפיות

מתכון לביסלי גריל ביתי

מתכון לביסלי גריל ביתי
5/1/2021 25 דקות קל
רוצים להכין ביסלי בבית? לעשות משהו מעניין עם הילדים או סתם משהו עם החברים או לעצמכם? כנסו למתכון הבא ותהנו מאחלה דרך להכין ביסלי גריל ביתי סופר טעים וקראנצ'י! שווה להיכנס לקרוא ולהכין, אשמח שתספרו לי בתגובה איך יצא לכם.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 8247 צפיות

שווארמה פילה עוף דיאטטית בתנור

שווארמה פילה עוף דיאטטית בתנור
20/7/2021 45 דקות קל
שווארמה פילה עוף דיאטטית בתנור - מתכון קל מ-5 מרכיבים בלבד! כל שעליכם לעשות הוא לערבב את התבלינים, לסדר בתבנית אינגליש קייק, להכניס בתנור ויאללה יש לכם אחלה שווארמה לחיטוב, בלי שומנים ובלי באלגן, אבל אם בא לכם לחטוא זה בסדר קחו פיתה ותכינסו הכל לבפנים, בתיאבון :)
כניסה למתכון 8181 צפיות

סלט עגבניות חריף על האש

סלט עגבניות חריף על האש
30/5/2021 30 דקות קל
אוהבים אוכל חריף וטעים? אוהבים סלטים? זה המתכון המושלם בשבילכם! סלט עגבניות חריף על האש! מתכון קל ליום העצמאות או יום שישי שיוסיף לכם לארוחה הרבה! שום, עגבניות, פלפל חריף, שמן זית מלח פלפל ויש לכם סלט על האש הכי טעים בעולם.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 8115 צפיות

מתכון למשאוושה ביתית / מסבחה

מתכון למשאוושה ביתית / מסבחה
7/1/2021 15 דקות קל
רוצים להכין משאוושה או בשמה השני מסבחה גלילית? הריי לכם מתכון נפלא - תוך 10 דקות עבודה בלבד תוכלו לקבל ארוחת צהריים / ערב / בוקר נפלאה שתשביע אתכם! מתאים ליום העצמאות לחגים לערב שישי או לכל חג, פשוט כנסו עקבו אחר ההוראות ותהנו.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 8066 צפיות

איך להכין גבינת לבנה ביתית טעימה

איך להכין גבינת לבנה ביתית טעימה
3/10/2020 24 שעות ו-30 דקות קל
חובבי גבינת לבנה? בא לכם להכין גבינת לבנה ביתית סופר טעימה יותר מכל גבינת לבנה שתקנו מהמכולת/הסופר? כנסו למתכון שלנו תעקבו אחר ההוראות ותהנו מכדורי לאבנה ביתיים טעימים ברמות + הצעה ל-6 ציפויים שיהפכו כל כדור לחגיגה בפה, תהנו וספרו בתגובות איך יצא לכם.
כניסה למתכון 7608 צפיות

כרובית כמו של אייל שני

כרובית כמו של אייל שני
16/1/2022 40 דקות קל
כרובית כמו של אייל שני - כרובית בתנור / כרובית אפויה בתנור קלה להכנה שתתאים לכם כתוספת מעניינת לכל ארוחה! רכה נימוחה וטעימה שאין לתאר! וכל כך קלה להכנה.. נסו להכין בבית עוד היום ולא תצטערו!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 7525 צפיות

לחם שום וגבינות מהיר מחלה של שבת

לחם שום וגבינות מהיר מחלה של שבת
15/11/2020 25 דקות קל
אם אתם רוצים פיתרון ומתכון קל ללחם שום מהיר זה המתכון המתאים לכם! שימוש בחלה של שבת, מספר סוגי גבינות והמתנה של מספר דקות בתנור יתנו לכם תוצאה מופלאה: לחם שום מהיר עם גבינות וטעמים מופלאים תוך 10 דקות הכנה! מתכון טעים בצ'יק, כנסו!
כניסה למתכון 7341 צפיות

תפוחי אדמה מעוכים בתנור

תפוחי אדמה מעוכים בתנור
13/4/2022 שעה ו-15 דקות בינוני
תפוחי אדמה מעוכים בתנור , מרוחים בשמן זית, טימין, שום, טעמים טובים, קריספי מלוח טעים - שווה להכין בבית! תוספת לארוחה או למנה עיקרית מושלמת! תכינו וספרו לי בתגובה כאן או באינסטגרם שלי איך יצא לכם!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 7130 צפיות

סלט ארטישוק אה לה רומנה ולאבנה

סלט ארטישוק אה לה רומנה ולאבנה
4/11/2021 25 דקות קל
סלט ארטישוק אה לה רומנה ולאבנה - מתכון קל - ארוחת בוקר חלבית קלה עם ארטישוקים, עגבניות שרי צבעוניות, גבינת לאבנה, אגוזי מלך ועוד דברים טובים, תכינו, צלחתו ותהנו מארוחת בוקר יפה ומיוחדת, ספרו לי בתגובה איך יצא לכם
כניסה למתכון 7077 צפיות

פסטה פיצה מוקרמת תוך 5 דקות

פסטה פיצה מוקרמת תוך 5 דקות
2/8/2020 9 דקות קל
אוהבים פסטה? חולים על פסטה מוקרמת? אוהבים פיצה? אוהבים מתכונים קלים ומהירים? הכנו לכם את המתכון המנצח שמשלב מענה לכל השאלות ששאלנו מקודם! כנסו ותהנו ממתכון סופר פשוט לפסטה פיצה מוקרמת תוך 5 דקות - בישול רק בעזרת המיקרוגל, קלי קלות!
כניסה למתכון 6818 צפיות

המבורגר ביתי עסיסי מושלם

המבורגר ביתי עסיסי מושלם
14/6/2021 שעה ו-10 דקות קל
מתכון מנצח - המבורגר ביתי מושלם טעים עסיסי וקל להכנה! תוך 10 דקות עבודה תוכלו להנות מהמבורגר כמו במסעדות! עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מאחלה ארוחת צהריים / ארוחת ערב טעימה במיוחד! תוסיפו טבעות בצל בצד, קטשופ, מיונז, חסה בצל סגול ותהנו מאחלה מנה!
כניסה למתכון 6816 צפיות

פנקייק חלבון בננה ללא אבקת חלבון

פנקייק חלבון בננה ללא אבקת חלבון
25/10/2022 20 דקות קל
פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון / פנקייק חלבון בננה שיבולת שועל בלי אבקת חלבון! שווה טעים קל מהיר ומושלם למי שמתאמן בחדר כושר או שנמצא בחיטוב - אל חשש - על המייפל אפשר לוותר אבל אני חייב אותו לבריאות הנפש :)
כניסה למתכון 6595 צפיות

לחם בשר ועשבי תיבול

לחם בשר ועשבי תיבול
24/2/2021 שעה ו-25 דקות קל
רעיון לארוחת צהריים או ארוחת ערב מושלמת בקלות קלות! אפשר להגיש גם לערב שישי או ליום שבת - לחם ממולא בבשר ועשבי תיבול: פטרוזיליה, כוסברה, נענע, שמיר, טימין, עירית, ועוד, לכל מי שאוהב בשר: חובה לנסות בבית ולהכין!
כניסה למתכון 6307 צפיות

בטטות בתנור עם טימין

בטטות בתנור עם טימין
23/8/2020 40 דקות קל
מתכון מנצח וקליל לבטטות בתנור עם טימין, מלח אטלנטי ושמן זית, שווה להיכנס ולהנות ממתכון מפורט וקליל שיעשה לכם את החיים קלים! בטטה היא פחמימה מורכבת בריאה במיוחד אשר יכולה להיות אחלה תוספת לכל ארוחה, תהנו ועקבו אחרינו ביוטיוב!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 6193 צפיות

מתכון לממרח פסטו ביתי טעים

מתכון לממרח פסטו ביתי טעים
9/10/2020 12 דקות קל
אוהבים בזיליקום? צנוברים? פרמז'ן? תכינו מממרח פסטו! אם אתם אוהבים פסטו את המתכון הזה בטוח תאהבו! קולים צנוברים, עוקבים אחר ההוראות ותוך מספר דקות נהנים מרוטב / ממרח פסטו הכי טעים בעולם! קלי קלות, מתכון קל למתחילים שרוצים להנות מממרח שיתאים לכל מאכל!
כניסה למתכון 5992 צפיות

שייק בריאות לבוקר 10 גרם חלבון

שייק בריאות לבוקר 10 גרם חלבון
22/7/2020 5 דקות קל
אם אתם רוצים להכין לעצמכם שייק חלבון שיזין את גופכם בדרך נפלאה וטעימה זה המתכון! זהו שייק בריאות שמורכב מ10 גרם חלבון (ויותר) בטעם שוקו.
כניסה למתכון 5927 צפיות

שייק ירוק טעים ובריא

שייק ירוק טעים ובריא
22/7/2020 10 דקות קל
זה כבר לא סוד שלשייק ירוק יש סגולות מבחינת תכולת הסיבים התזונתיים שמאוד חשובים לתפקוד מערכת העיכול המסייעים לירידה במשקל. מחפשים מתכון לשייק ירוק שגם בריא וגם טעים? כנסו למתכון ותוכלו להנות משייק ירוק עם פירות נפלאים!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 5830 צפיות

עוגת חלבון בננה ושוקולד צ'יפס

עוגת חלבון בננה ושוקולד צ'יפס
5/12/2021 55 דקות קל
עוגת חלבון בננה ושוקולד צ'יפס ללא תוספת סוכר - מתכון קל ששווה להכין בבית! חותכים ל-8 ונהנים מחתיכות טעימות עם הערך הבא: כ-175 קלוריות לחתיכה וכ-11.5 גרם חלבון לחתיכה, טעים ושווה עם הקפה של הבוקר, מומלץ לנסות למי שמתאמן בחדר כושר
כניסה למתכון 5631 צפיות

פיצה חלבון קוטג'

פיצה חלבון קוטג'
4/10/2023 22 דקות קל
אם אתם בתהליך חיטוב או דיאטה או רוצים חלבון למסת שריר זה המתכון השווה עבורכם! פיצה חלבון קוטג' מבצק קוטג' עם ים של חלבון! וכ-215 קלוריות לפיצה אישית אחת! שווה לנסות להכין בבית, זה קל טעים ומהיר והילדים יעופו על זה!
כניסה למתכון 5146 צפיות

עוגת גזר בחושה ללא סוכר

עוגת גזר בחושה ללא סוכר
29/9/2021 שעה קל
עוגת גזר בחושה ללא סוכר - מתכון קל מהיר וטעים להפליא! עוגה בחושה בריאה שמכינים בבית תוך כמה דקות עבודה בלי מאמצים מיוחדים, ללא מיקסר וללא מעבד מזון! רק לערבב ביד, להעביר לתבנית להכניס לתנור והופ קבלו עוגה בריאה ללא סוכר כלל וכלל! לאוהבי עוגות גזר
כניסה למתכון 4682 צפיות

סלט סלק מבושל

סלט סלק מבושל
30/5/2021 שעה ו-40 דקות קל
סלט סלק מבושל טעים שמתאים ליום שישי, שבת, או כל ארוחה שרק תרצו! סלט סלק טעים עם תיבול שכל אחד יכול להכין בקלי קלות! או לבשל את הסלקים (רצוי) או להשתמש בסלקים מוכנים מהסופר. ספרו בתגובה איך יצא לכם!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 4423 צפיות

קציצות בקר ברוטב עגבניות וקינמון

קציצות בקר ברוטב עגבניות וקינמון
30/7/2020 שעה ו-15 דקות בינוני
מנה חורפית מנחמת טעימה ברמות! (כמובן שאפשר לאכול גם בקיץ:) )- קציצות בשר בקר ברוטב עגבניות משובח וקינמון, פשוט ללקק את האצבעות! אפשר לשלב את תבשיל הבשר הזה בצהריים, בערב, לשבת הקרובה או לכל זמן שתרצו, פשוט כנסו ותהנו ממתכון רשום מסודר ומתכון וידאו כיפי :)
כניסה למתכון 4121 צפיות

מתכון לשייק אוכמניות בריא

מתכון לשייק אוכמניות בריא
18/7/2020 5 דקות קל
אתם אנשים שאוהבים אורח חיים בריא? המתכון הזה יתאים לכם כמו כפפה! אם יש לכם שייקר בבית / נינג'ה ובא לכם שייק אוכמניות סגול בריא טעים מזין שכולל בתוכו גם אבוקדו כל מה שאתם צריכים הוא להיכנס למתכון שלנו!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3961 צפיות

שקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול

שקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול
2/11/2020 35 דקות קל
מתכון משובח לשקשוקה ירוקה ללא שמנת לבישול / לא חלבית / שקשוקה ירוקה פרווה! כרישה, עלי מנגולד, עלי קייל, עלי תרד טורקי ועוד ירוקים נפלאים בתוך שקשוקה אחת! חגיגה ירוקה בפה! ארוחת בוקר / ערב מושלמת במיוחד ומתאימה לאוהבי אורח החיים הבריא.
כניסה למתכון 3773 צפיות

ריבת תותים בריאה מופחתת סוכר

ריבת תותים בריאה מופחתת סוכר
30/5/2021 שעה ו-35 דקות קל
לאוהבי אורח החיים הבריא: מתכון קל לריבת תותים בריאה מופחתת סוכר עם סה"כ 5 כפות מייפל וממתיק סטיביה! כל שעליכם לעשות הוא לעקוב אחר ההוראות ולהנות מריבת תותים ביתית יוצאת דופן עם חתיכות תותים גסות וטעימות!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3655 צפיות

מרק כתום סמיך פרווה

מרק כתום סמיך פרווה
23/11/2022 שעה ו-30 דקות בינוני
מרק כתום סמיך פרווה לחורף - טעים בריא מזין והכי חשוב קל להכנה! כל שעליכם לעשות הוא לקצוץ את הירקות להוסיף תיבול מינימלי, לבשל, לרכך, לטחון, והופ יש לכם מרק טעים ומזין למנה ראשונה לארוחה! אפשר לשלב עם קרוטונים ופטרוזיליה!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3610 צפיות

קונפי עגבניות מגי בתנור

קונפי עגבניות מגי בתנור
22/9/2020 45 דקות קל
לחובבי העגבניות והקונפי הבאנו לכם מתכון נפלא לקונפי עגבניות מגי טעים במיוחד! ישדרג לכם כל ארוחה / כל סנדוויץ', כנסו ועקבו אחר ההוראות, מבטיחים לכם שתהנו מקונפי עגבניות משובח להפליא! מומלץ בחום רב.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3572 צפיות

סלט חצילים באבא גנוש

סלט חצילים באבא גנוש
13/6/2022 שעה ו-10 דקות קל
סלט חצילים באבא גנוש עם סוד קטן שישדרג לכם אותו! הסלט הטורקי הידוע טעים בועט שחייב לנגב איתו את החלה בערב שבת, צפו בתהליך ההכנה - מחכה לכם גם שיטה מגניבה לריקון החצילים - שווה במיוחד!
כניסה למתכון 3526 צפיות

כדורי תפוחי אדמה וגבינות מטוגנים

כדורי תפוחי אדמה וגבינות מטוגנים
20/8/2020 30 דקות קל
חובבי גבינות? רוצים מתכון לבופה החלבי שלכם או סתם לארוחת ערב מושחתת טעימה? לרשותכם מתכון שווה לכדורי תפוחי אדמה (פירה) וגבינות מטוגנים פריכים קריספיים טעימים בקטע מטורף! כנסו ועקבו אחר ההוראות, זה קל!
כניסה למתכון 3477 צפיות

כדורי חלבון טבעוניים

כדורי חלבון טבעוניים
15/7/2021 15 דקות קל
קינוח טבעוני מושלם לספורטאים / מתאמנים בחדר כושר - כדורי חלבון טבעוניים בטעם תמרים ושקדים עם אבקת חלבון טבעונית, 5 מרכיבים בלבד, עבודה של 10-15 דקות בלבד ויש לכם קינוח טעים עם כ-100 קלוריות לכל כדור וכ-4 גרם חלבון לכל כדור, שווה במיוחד.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3094 צפיות

קוקו סבזי חביתת ירק פרסית

קוקו סבזי חביתת ירק פרסית
4/3/2021 22 דקות קל
מתכון לחביתת ירק פרסית בשם קוקו סבזי (אפשר לומר גם פשטידת ירק פרסית) - עקבו אחר ההוראות ותהנו מרעיון לארוחת ערב / ארוחת בוקר מושלמת! קלי קלות! בצל לבן, פטרוזיליה, שמיר, קמח כוסמין מלא אורגני, ביצים קצת סבלנות ויש לכם ארוחה מופלאה!
כניסה למתכון 2962 צפיות

מתכון ללחם זיתים עלי אורגנו וזרעי כוסברה

מתכון ללחם זיתים עלי אורגנו וזרעי כוסברה
27/7/2020 3 שעות ו-20 דקות בינוני
מתכון נפלא ומשובח ללחם זיתים נפלא! זיתי קלמטה, עלי אורגנו, זרעי כוסברה ועוד קצת סבלנות יתנו לכם את הלחם המושלם! מתאים לכל מי שאוהב לחם טרי או למי שרוצה לאפות עם הילדים ולהנות מזמן איכות מהנה.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 2906 צפיות

סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב

סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב
20/10/2021 12 דקות קל
סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב לארוחת בוקר מושלמת! חתכו את הירקות, תמרחו את הלאבנה כמו שעשיתי, צלחתו יפה וככה גם תהנו מארוחת בוקר בריאה מזינה וגם יפה! מתאים גם לארוחת ערב וגם לארוחה חגיגית קלילה או מנת פתיחה מצויינת על השולחן!
כניסה למתכון 2802 צפיות

עוגת גבינה ביסקוויטים חלבון ללא גלוטן

עוגת גבינה ביסקוויטים חלבון ללא גלוטן
25/1/2023 4 שעות ו-15 דקות קל
עוגת גבינה ביסקוויטים חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון! עוגה דיאטטית ללא תוספת סוכר למתאמנים בחדר כושר או לאלו שרוצים לשמור על אורח חיים בריא! ללא גלוטן! עוגה שווה קלילה מהירה שכל אחד יכול להכין בבית! למי שאוהב עוגות ביסקוויטים - עם ביסקוויטים פתיבר שוקולד ללא גלוטן!
כניסה למתכון 2766 צפיות

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים
19/7/2023 30 דקות קל
שומרים על אורח חיים בריא? מעולה! קבלו מתכון לשניצל אפוי בתנור עם פירה לבבות דקל דל פחמימה דל סוכרים ללא תוספת סוכר ללא גלוטן מתכון מושלם טעים ושווה למי שנמצא בדיאטת פליאו או שנמצא בתהליך תזונה קטוגנית - שווה לבדוק - עם המוצרים המדהימים של קיטו שף
כניסה למתכון 2418 צפיות

קרפצ'יו עגבניות מגי וגבינה בולגרית

קרפצ'יו עגבניות מגי וגבינה בולגרית
18/8/2021 10 דקות קל
קרפצ'יו עגבניות מגי עלי זעתר טריים שמן זית וגבינה בולגרית, כל אלו יתנו לכם מנת פתיחה חלבית ראשונה מרשימה צבעונית וטעימה! מנה ראשונה חלבית שכל ילד בגן יכול להכין, המטרה היא לתת לכם רעיון הגשה למנה שמתאימה גם לחג שבועות או סתם לארוחת בוקר!
כניסה למתכון 2186 צפיות

כדורי גבינה ותירס קריספיים מטוגנים

כדורי גבינה ותירס קריספיים מטוגנים
20/6/2022 שעה ו-20 דקות בינוני
כדורי גבינה ותירס קריספיים מטוגנים עם גבינת טוב טעם של חברת טרה חבל לכם על הזמן טעם גן עדן כל כדורי קריספי מתפוצץ בפה ומפוצץ בטעם, נכון שזה קלאסי ל חג שבועות אבל אפשר לאכול את כדורי הגבינה האלו בכל יום שבוע! אחלה בראנץ' או ארוחת בוקר - תהנו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם.
כניסה למתכון 2086 צפיות

סלט סלק קר מעוצב למנה ראשונה יפה

סלט סלק קר מעוצב למנה ראשונה יפה
30/5/2021 3 שעות ו-10 דקות קל
רוצים להכין מנה ראשונה מעוצבת יפה ומרשימה על השולחן? זו המנה המתאימה לכם! סלט סלק קר אפוי במלח על יוגורט יווני, פרוסות פלפל ירוק חריף, שמן זית מלח פלפל קצת ענפי טימין ויש לכם סלט סלק נפלא! קלי קלות! כל אחד יכול להכין ללא כל בעיה!
כניסה למתכון 1994 צפיות

חטיפי גרנולה בריאים

חטיפי גרנולה בריאים
17/8/2023 50 דקות קל
חטיפי גרנולה בריאים ללא תוספת סוכר פרווה טעים בריא עם חלבון אחלה קינוח למי ששומר על אורח חיים בריא, אפשר לפורר ולהוסיף למעדן יוגורט פרו! שווה לנסות להכין בבית, הילדים יעופו על זה!
כניסה למתכון 1825 צפיות

עוגת פנקייק חלבון שוקולד

עוגת פנקייק חלבון שוקולד
28/9/2022 25 דקות קל
עוגת פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון ללא תוספת סוכר! עוגה זוגית כ-86 גרם חלבון לכל העוגה עם מעדני מולר וחלב מועשר של חברת טרה - שווה במיוחד! החלב מועשר בויטמינים ונחשב לאיכותי במיוחד! מתאים למי שרוצה מסת שריר!
כניסה למתכון 1790 צפיות

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה
24/10/2022 שעה ו-5 דקות בינוני
חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה - ארוחת צהריים מושלמת קלה להכנה ובריאה! כוסברה, פטרוזיליה, בצל ירוק עשבי תיבול טעימים לימון, טחינה ירוקה משוגעת! טעים וקל להכנה! הכנסתי את כל החתיכות לתנור ואח"כ צרבתי על מחבת, תנסו! (אפשר רק לצרוב על מחבת)
כניסה למתכון 1553 צפיות

סלט קרעי מוצרלה ותלתלי גזרים

סלט קרעי מוצרלה ותלתלי גזרים
14/8/2021 15 דקות קל
סלט קרעי מוצרלה ותלתלי גזרים על יוגורט עם פלפל ירוק חריף, נבטים, בלסמי מצומצם, מלח פלפל ושמן זית! ארוחת בוקר מהירה קלה וטעימה שאפשר לנשנש בכל מצב נתון. לאכול עם חתיכת לחם טרייה טובה ותהיה לכם אחלה ארוחה! מתאים גם לחג שבועות
כניסה למתכון 1533 צפיות

עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון

עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון
14/8/2023 שעה ו-15 דקות בינוני
עוגת גבינה חלבון ללא אבקת חלבון ללא תוספת סוכר ללא גלוטן קלה להכנה קלאסית מופחתת שומן עוגה טעימה שכל אחד חייב להכין כדי לשמור על אורח חיים בריא, נסו להכין ותהנו! כ-151 גרם חלבון לכל העוגה! ערכים מלאים בתוך המתכון.
כניסה למתכון 1171 צפיות

סלט כרובית טחינה וגרגירי חומוס

סלט כרובית טחינה וגרגירי חומוס
28/3/2024 50 דקות קל
סלט כרובית טחינה גרגירי חומוס ועגבניות מגי מנצח מושלם לשבת המלכה, כזה שאפשר לשים על השולחן ושכל אחד יהנה מביס ממנו. אפשר להוסיף לו גם צנוברים קלויים והוא יהיה עוד יותר מדהים ממה שהוא. פשוט שווה!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 68 צפיות

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il