שייק פירות יער 20 גרם חלבון

שייק פירות יער 20 גרם חלבון וסיבים תזונתיים

שייק פירות יער 20 גרם חלבון וסיבים תזונתיים, מתאים גם למתאמנים שרוצים לקבל מקור חלבון טוב ואנרגיה מעולה, וגם מתאים למי שמחפש ארוחת בוקר מתוקה ובריאה 🙂

שייק בריאות ירוק

שייק בריאות ירוק לירידה במשקל וניקוי רעלים

מתכון לשייק בריאות ירוק לירידה במשקל וניקוי רעלים – גם טעים וגם בריא – לאוהבי אורח חיים בריא כדאי להיכנס במהירות! מתכון סודי שווה במיוחד 🙂

שייק ירוק בריא וטעים

שייק ירוק בריא וטעים לדיאטה וניקוי רעלים

שייק ירוק בריא וטעים – דיאטטי, מותאם לירידה במשקל וטוב לניקוי רעלים! השייק מבוסס על פירות וירקות בריאים ועל חלב שקדים מה שהופך אותו לכזה שמתאים גם לטבעוניים / צמחונים / לאוהבי אורח חיים בריא, באתר שלנו וגם בערוץ היוטיוב תוכלו למצוא עוד שייקים ירוקים טובים ובריאים לא פחות.

מתכון לחטיפי חלבון

מתכון לחטיפי חלבון ללא סוכר לחיטוב

מתכון נפלא שאפשר להכין בבית בקלי קלות לחטיפי חלבון בריאים ללא סוכר למי שנמצא בחיטוב! כל מה שצריך הם חמישה מרכיבים בלבד: שיבולת שועל, חלב שקדים, אבקת חלבון, חמאת בוטנים ושוקולד מריר, מה עושים ואיך מכינים? כנסו לדף המתכון מיד! 🙂

שייק אוכמניות סגול בריא

מתכון לשייק אוכמניות בריא

אתם אנשים שאוהבים אורח חיים בריא? המתכון הזה יתאים לכם כמו כפפה! אם יש לכם שייקר בבית / נינג'ה ובא לכם שייק אוכמניות סגול בריא טעים מזין שכולל בתוכו גם אבוקדו כל מה שאתם צריכים הוא להיכנס למתכון שלנו!

מתכון לשייק ירוק עם ספירולינה

שייק ירוק מתכון טעים עם ספירולינה

הכנו לכם שייק ירוק טעים מזין ובריא עם ספירולינה, גוג'י ברי ועוד מרכיבים נפלאים! השייק מתאים לבוקר, לערב, לירידה במשקל, ניקוי רעלים ולכל אחד שרוצה ארוחת בוקר קלילה וסופר בריאה! רוצים לדעת כבר איך מכינים את השייק הנפלא הזה? תכינו את השייק או הנינג'ה שלכם וקדימה כנסו למתכון במהירות.

שייק ירוק בריא וטעים

שייק ירוק טעים ובריא

זה כבר לא סוד שלשייק ירוק יש סגולות מבחינת תכולת הסיבים התזונתיים שמאוד חשובים לתפקוד מערכת העיכול המסייעים לירידה במשקל. מחפשים מתכון לשייק ירוק שגם בריא וגם טעים? כנסו למתכון ותוכלו להנות משייק ירוק עם פירות נפלאים!

שייק חלבון 10 גרם חלבון טעם שוקו

שייק בריאות לבוקר 10 גרם חלבון

אם אתם רוצים להכין לעצמכם שייק חלבון שיזין את גופכם בדרך נפלאה וטעימה זה המתכון! זהו שייק בריאות שמורכב מ10 גרם חלבון (ויותר) בטעם שוקו.

מתכון טבעוני לקישואים עגולים ממולאים

מתכון טבעוני לקישואים עגולים ממולאים

אם אתם אוהבים מאכלים בריאים או שאתם טבעוניים שמחפשים לגוון את התפריט היומי שלכם הריי לכם מנה נפלאה וטעימה להפליא! קישואים עגולים ממולאים בכל טוב: בורגול, עדשים ועוד הפתעות, כנסו!

צזיקי יווני מסורתי אורגינל מתכון טעים

מתכון צזיקי יווני מסורתי טעים

אם אתם אוהבים ממרחים ובמיוחד ממרחי יוגורט הריי לכם מתכון משובח לצזיקי יווני מסורתי אסלי אורגינל שהכנו לכם סיגה סיגה (לאט לאט), מלפפונים, חומץ תפוחים, שמיר, מלח, שום, שמן זית, יוגורט משובח ועוד, כנסו למתכון תעקבו אחר ההוראות ומבטיחים לכם שלא תצטערו 🙂

סלט חזה עוף אסייתי

סלט חזה עוף אסייתי

אם אתם חובבי סלטים ואוהבים חזה עוף ומאכלים מתוקים כנסו למתכון הבא ותהנו מסלט חזה עוף אסייתי טעים במיוחד! מתאים למי שרוצה לשמור על המשקל ולהנות ממשהו טעים ומזין.

מתכון לקונפי עגבניות בתנור

קונפי עגבניות מגי בתנור

לחובבי העגבניות והקונפי הבאנו לכם מתכון נפלא לקונפי עגבניות מגי טעים במיוחד! ישדרג לכם כל ארוחה / כל סנדוויץ', כנסו ועקבו אחר ההוראות, מבטיחים לכם שתהנו מקונפי עגבניות משובח להפליא! מומלץ בחום רב.

מתכון לסלט יווני טעים במיוחד

סלט יווני מסורתי טעים במיוחד

מתכון נפלא לסלט יווני אמיתי מסורתי אסלי אורגינל היישר מיוון! עלי אורגנו טריים, עגבניות שרי, גבינת פטה טעימה ועוד ירקות צבעוניים שיעשו לכם שמח בעיניים ושמח בפה, חובה להיכנס לעקוב אחר ההוראות ולהכין, הסלט הזה יכול לשרת אתכם ולהחליף כל ארוחת בוקר.

שייק אוכמניות בריא עם חלבון

שייק אוכמניות בריא סגול עם חלבון

אוהבים שייקים? אין לכם זמן להכין ארוחה ובא לכם על משהו זריז מתוק עם סיבים תזונתיים ולמעלה מ-20 גרם חלבון? לרשותכם שייק אוכמניות בריא סגול סופר טעים שהבאנו לכם, כ-400 קלוריות לכל השייק, סיבים תזונתיים, חלבון והטעם? נפלא! חובה להכין בבית!

מתכון לשקשוקה תרד פרווה

שקשוקה תרד פרווה

לכל אוהבי השקשוקות הפשוטות הטעימות והבריאות הבאנו לכם מתכון קליל לשקשוקה נפלאה-שקשוקה תרד עם תרד טורקי, 2 בצלים לבנים והמון אהבה, כנסו עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מארוחת בוקר (או ערב.. זה לא כזה משנה) נפלאה מזינה וטעימה להפליא!

מתכון לשקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול

שקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול

מתכון משובח לשקשוקה ירוקה ללא שמנת לבישול / לא חלבית / שקשוקה ירוקה פרווה! כרישה, עלי מנגולד, עלי קייל, עלי תרד טורקי ועוד ירוקים נפלאים בתוך שקשוקה אחת! חגיגה ירוקה בפה! ארוחת בוקר / ערב מושלמת במיוחד ומתאימה לאוהבי אורח החיים הבריא.

עוגת גבינה ביסקוויטים דיאטטית בטעם קפה

עוגת גבינה ביסקוויטים בטעם קפה

מתכון קל למתחילים ולאלה שמחפשים קינוח מושלם ב-20 דקות עבודה בלחץ! עוגת גבינה ביסקוויטים דיאטטית בטעם קפה עם נגיעות של אייריש קרים בייליס, פשוט טעים וקל להכנה! עוגה קרה ללא אפייה שאפשר להפוך אותה אפילו לגלידה, קינוח מושלם לכל בית!

מתכון לחזה עוף בדבש ותבלינים

חזה עוף במרינדה עם דבש ותבלינים

מתכון נפלא לחזה עוף בדבש ותבלינים שישאיר לכם טעם של עוד! עקבו אחר ההוראות ותהנו מאחלה חזה עוף שיכול לשרת אתכם במידה ואתם רוצים להכין ארוחת צהריים מהירה או ארוחת ערב קלילה, לצד סלט או פחמימה, קצת טחינה ותאמינו לי שאתם תהנו.

מתכון לסירניקי - לביבות גבינה רוסיות - דיאטטי בתנור

סירניקי לביבות גבינה רוסיות בתנור

אוהבים מתוק? רוצים שלא יהיה משמין מדיי? מחפשים להכין משהו קליל? אז הנה לכם מאכל רוסי ממכר במיוחד! שמו "סירניקי" – אלו לביבות גבינה רוסיות טעימות מתוקות שיכולות להשתלב בכל ארוחה, הדבר היפה הוא שאפשר להכין אותן גם לא מתוקות, כנסו ותהנו!

פנקייק חלבון עם שיבולת שועל בננה ועוד

פנקייק חלבון עם שיבולת שועל בננה קינמון ועוד

נמצאים בחיטוב ורוצים להנות מקינוח יחסית בריא? אוהבים סתם אורח חיים בריא? רוצים להגדיל את מסת השריר? הבאתי לכם מתכון מושלם לפנקייק חלבון טעים עם שיבולת שועל, בננה, קינמון ועוד דברים טובים, כנסו ותכינו לכם אחלה צ'יט בריא, תהנו וספרו איך יצא לכם בתגובה.

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן

מתכון נפלא לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן – רעיון לארוחת ערב קלה ומהירה לילדים או לכם – מתאים למי שרוצה לשמור על הגזרה, מתאים למי שאוהב תירס ולגם לצליאקים, שווה לנסות בבית! למי שמחפש רעיון לארוחת ערב בריאה קלילה ומהירה שיכנס מיד!

מתכון לסלט בוראטה צבעוני מעוצב

מתכון לסלט בוראטה עם עגבניות צבעוניות

סלט בוראטה עם עגבניות שרי צבעוניות! מנה בריאה, קלילה, טעימה ויפה תוך 5 דקות עבודה! אם אתם אוהבים סלטים ושהם גם יפים זו המנה האולטימטיבית עבורכם! סלט עגבניות בוראטה טעים שכל שעליכם לעשות בשבילו הוא לחתוך ירקות, להניח את גבינת הבוראטה ולתבל 🙂

קוקו סבזי פשטידת או חביתת ירק פרסי מתכון

קוקו סבזי חביתת ירק פרסית

מתכון לחביתת ירק פרסית בשם קוקו סבזי (אפשר לומר גם פשטידת ירק פרסית) – עקבו אחר ההוראות ותהנו מרעיון לארוחת ערב / ארוחת בוקר מושלמת! קלי קלות! בצל לבן, פטרוזיליה, שמיר, קמח כוסמין מלא אורגני, ביצים קצת סבלנות ויש לכם ארוחה מופלאה!

מתכון לריבת תותים בריאה מופחתת סוכר

ריבת תותים בריאה מופחתת סוכר

לאוהבי אורח החיים הבריא: מתכון קל לריבת תותים בריאה מופחתת סוכר עם סה"כ 5 כפות מייפל וממתיק סטיביה! כל שעליכם לעשות הוא לעקוב אחר ההוראות ולהנות מריבת תותים ביתית יוצאת דופן עם חתיכות תותים גסות וטעימות!

מתכון ללחם טחינה כשר לפסח עם גרעינים ללא גלוטן

לחם טחינה כשר לפסח עם גרעינים ללא גלוטן

מתכון ללחם טחינה כשר לפסח ללא גלוטן עם גרעינים ותוספות משגעות! גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה, אגוזי מלך ועוד, לחם קל להכנה שיכול להחליף לכם בפסח את הלחם בלי שתרגישו! תוך 10 דקות הכנה תוכלו לקבל לחם ללא גלוטן סופר טעים ומתקתק!

מתכון לסלק אפוי במלח על יוגורט מנה ראשונה מעוצבת

סלט סלק קר מעוצב למנה ראשונה יפה

רוצים להכין מנה ראשונה מעוצבת יפה ומרשימה על השולחן? זו המנה המתאימה לכם! סלט סלק קר אפוי במלח על יוגורט יווני, פרוסות פלפל ירוק חריף, שמן זית מלח פלפל קצת ענפי טימין ויש לכם סלט סלק נפלא! קלי קלות! כל אחד יכול להכין ללא כל בעיה!

מתכון לסלט חזה עוף בריא

סלט חזה עוף בריא לחיטוב וארוחת צהריים

סלט חזה עוף טעים בריא וקל להכנה – רעיון לארוחת צהריים / ארוחת ערב קלה ומהירה למי שרוצה קצת אורח חיים בריא ולא לאכול משהו משמין מדיי, סלט נפלא עם פטריות, עגבניה, מלפפונים, חסה, פלפל ירוק חריף ועוד, כנסו תכינו וספרו בתגובה איך יצא לכם.

מתכון לקרפצ'יו סלק טעים

קרפצ'יו סלק אפוי במלח

רוצים להכין מנה ראשונה מעוצבת יפה ומרשימה במיוחד? לרשותכם מתכון קל ופשוט לקרפצ'יו סלק אפוי במלח מעוצב יפה וסופר טעים! תוך 10 דקות עבודה יש לכם מנה ראשונה חלבית טעימה מיוחדת! המנה מתאימה גם לחג שבועות וגם למי שרוצה להכין סלט קליל בערב.

מתכון לסלט סלק מבושל

סלט סלק מבושל

סלט סלק מבושל טעים שמתאים ליום שישי, שבת, או כל ארוחה שרק תרצו! סלט סלק טעים עם תיבול שכל אחד יכול להכין בקלי קלות! או לבשל את הסלקים (רצוי) או להשתמש בסלקים מוכנים מהסופר. ספרו בתגובה איך יצא לכם!