פודיק - Foodik

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים

דרגו את המתכון: 
5 אהבו
2918 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים
מנות
1
קושי:
קל
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
30 דקות

אם אתם נמצאים בתהליך של תזונה קטוגנית, בדיאטת פליאו או סתם מחפשים מקור לחלבון ורוצים לצרוך פחות פחמימות המתכון הבא בול בשבילכם! שניצל אפוי בתנור קטוגני ופירה דל פחמימה שעשוי מלבבות דקל - עם המוצרים הנפלאים של "קיטו שף" של שף עודד טלמור (שתוכלו למצוא אותם באתר שלו בגוגל ולקבל 5% הנחה בסיום הרכישה אם תזינו קוד קופון "foodik") תוכלו לאפות בתנור שניצל טעים ובריא להפליא! עם שמן MCT מזוכך שלא מתחמצן ובעל יתרונות רבים. אם אתם בכללי מחפשים עוד מתכונים עם חלבון לחצו כאן וצפו במתכוני חלבון מעולים באתר שלי. אם אתם בקטע חזק של שניצלים יש לי באתר עוד מגוון מתכוני שניצלים טעימים וממכרים במיוחד. עקבו אחריי באינסטגרם וצפו במתכונים לפני כולם!

מטבח:   מטבח ישראלי
שיטת בישול:   תנור
כשרות:   בשרי
14 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים למנה לסועד
7 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מדליקים תנור לחום עליון תחתון 200 מעלות לא טורבו.

  • מערבבים ביצה עם כפית חרדל כפית מיונז וכפית פפריקה אדומה היטב, טובלים את חתיכות חזה העוף בתערובת עם הביצה ומכסים היטב.

  • לכלי רחב מוסיפים מפירורי הקיטו שף (פירורי מאפה מקמח שקדים ללא תוספת סוכר!), פפריקה אדומה ואבקת שום או תבלינים נוספים לפי טעם ומערבבים היטב.

  • מצפים את חתיכות חזה העוף היטב בתערובת הפירורים ומהדקים כדי שידבקו טוב לחתיכות. מרססים תבנית עם נייר אפייה בשמן של קיטו שף - שמן MCT מזוכך (צריכת שמן MCT מזרזת את שריפת השומנים בגוף ומסייעת לירידה במשקל!) ומניחים את חתיכות חזה העוף.

  • אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות חום עליון תחתון לכ-15-20 דקות או עד שהחתיכות שחומות וקריספיות לטעמכם.

  • לקערה נפרדת מוסיפים את פירה לבבות הדקל של קיטו שף, מוסיפים מעט שמן זית ומוסיפים תיבול שרוצים, הוספתי מעט קארי ואבקת שום, אפשר לחמם את הפירה במיקרוגל ואפשר לחמם בסיר קצת, ככה או ככה הוא כבר מוכן לאכילה! (פירה דל פחמימה דל סוכרים!).

  • מסדרים יפה על צלחת מפזרים קצת פטרוזיליה סוחטים לימון אם רוצים ומגישים, אהבתם? פרגנו בלייק!

הערות
  • - כדי לרכוש את המוצרים חפשו "קיטו שף" בגוגל וכנסו לאתר.
    - המוצרים הם דלי פחמימה, ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן, מתאימים למי שנמצא בתהליך תזונה קטגונית או למי שרוצה להיכנס לתהליך.
    - המוצרים כשרים

כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# לחיטוב # מתכונים פשוטים # אוכל ליום שישי # מתכונים מהירים # ללא גלוטן # ארוחת שישי # שישי בצהריים # פפריקה אדומה מתוקה # חזה עוף למתאמנים # חזה עוף טעים # חזה עוף הכי טעים שיש # חיטוב # אוכל ללא גלוטן # צליאק # צליאקים # אוכל לצליאקים # ארוחת ערב בריאה # מאכלים ללא גלוטן # דל קלוריות # ארוחת צהריים לשישי # אוכל ליום שבת # חזה עוף לצהריים # שבת # שישי # ארוחה בשרית לשישי # ארוחות בשריות לשישי # חלבון # מתאמנים # אוכל לחיטוב # בריאות # בריא # אוכל בריא # תזונה נכונה # חזה עוף טעים לארוחת צהריים # אוכל לשישי # ארוחה לשישי # מתכונים זריזים # חזה עוף לחיטוב # חזה עוף בתנור # ארוחה לחיטוב # ארוחות לחיטוב # ארוחה בשרית # אוכל טעים לצהריים # ביצה # ארוחה בשרית לצהריים # ללא תוספת סוכר # אוכל בתנור # מקור לחלבון # דיאטה # דיאטטי # שבת בצהריים # שניצל # שניצלים # שניצלים מיוחדים # שניצלים בטעמים # יאבלולו שמבלולו # תזונה קטוגנית # דיאטת פליאו # פירורי קיטו # דל פחמימה # פירה לבבות דקל # שניצל ללא גלוטן # אורח חיים בריא # מתכונים ב 10 דקות # חדר כושר # פפריקה אדומה # חרדל # אירוח בופה בשרי # חזה עוף

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il