פודיק - Foodik

שעועית ירוקה כמו של אייל שני

דרגו את המתכון: 
14 אהבו
21847 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
שעועית ירוקה כמו של אייל שני
מנות
2
קושי:
קל
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
4 דקות
זמן כולל
6 דקות

שעועית ירוקה כמו של אייל שני בשום ולימון תוך 5 דקות עבודה! שווה קל מהיר טעים וביס קריספי מפוצץ בטעם! זה המתכון המדוייק של אייל שני - עם המלח האטלנטי והבישול המדוייק! לא לבשל את השעועית יותר מדיי כך שתהיה גמורה וסמרטוטית אלא אלא לעשות בדיוק מה שאמרתי ויצא לכם מדהים! יש לי באתר עוד מתכונים של אייל שני כדוגמת השניצל ממולא בפירה שלו שאם תכינו אותו לא תרצו להפסיק לאכול וכמובן יש לי גם את הכרובית בתנור של אייל שני, תנסו להכין! עקבו אחריי באינסטגרם המתכונים עולים לשם תמיד.

מטבח:   מטבח ישראלי
שיטת בישול:   בישול בסיר
כשרות:   פרווה
8 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים ל-2 סועדים
3 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מביאים מים לרתיחה בסיר גדול!

  • ברגע שהמים רותחים ממש ומבעבעים מכניסים את השעועית ומבשלים כ-3-4 דקות, אחכ מוציאים למי קרח.

  • מעבירים ממי הקרח לקערה ומוסיפים גרידה מלימון אחד, סוחטים את המיץ שלו ומוסיפים כ-4-5 שיני שום כתושות, מוסיפים מלח ים אטלנטי ושמן זית ומערבבים הכל היטב, מגישים ושיהיה בתיאבון! אהבתם? פרגנו בלייק❤️

הערות
  • אל תבשלו את השעועית יותר מדיי שלא תהיה סמרטוטית!

  • אפשר להשתמש בשעועית קפואה ולבשל כ-2-3 דקות בלבד אבל היא לא תצא קריספית כמו הטרייה!

    מי שרוצה יכול להוסיף שומשום!

8 תגובות על: שעועית ירוקה כמו של אייל שני
יעל
יעל
1 ביוני 2024 בשעה 20:6

הכנתי. התעלפנו מהקלות של ההכנה והטעם המעולההה. תודה על מתכון קליל וטעים 🙏

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
2 ביוני 2024 בשעה 14:33

כיף גדול תהנו!

הגב
נועה
נועה
10 במרץ 2024 בשעה 23:57

כמה זה חופן של שעועית? יש מספר מדוייק?

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
11 במרץ 2024 בשעה 19:34

שמתי חופן לפי העין, כמה שבא לך. קערה בינונית.

הגב
נועה
נועה
11 במרץ 2024 בשעה 19:36

פשוט רציתי לחשב קלוריות מראש ורציתי לדעת כמה גרמים זה

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
11 במרץ 2024 בשעה 19:36

אה הבנתי, לא חישבתי קלוריות, זה ממש מזערי זו כולה שעועית ירוקה חח. מבדיקה שלי ב-100 גרם שעועית ירוקה יש לך 31 קלוריות.

הגב
Noa Horev
Noa Horev
11 במרץ 2024 בשעה 19:43

תודה רבה 😊😊😊

הגב
רוני קורן
רוני קורן
8 במרץ 2024 בשעה 13:50

היי ניתן להכין מראש?

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
11 במרץ 2024 בשעה 19:35

ניתן, השעועית לא תישאר כ"כ קריספית אבל.

הגב
לירז
לירז
1 בינואר 2024 בשעה 10:42

האם זאת שעועית טרייה או קפואה? ואיזה סוג שעועית עדיף?

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
2 בינואר 2024 בשעה 13:6

שעועית טרייה כמובן, עם הקפואה לא יתקבל אותו האפקט, ברור שאפשר לעשות עם הקפואה אבל זה יצא קצת "סמרטוטי" ולא קראנצ'י...

הגב
ענת
ענת
24 בנובמבר 2023 בשעה 12:29

לא שמים כל כך הרבה שום. שן שום אחת מספיקה לשקית של שעועית ירוקה עדינה

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
26 בנובמבר 2023 בשעה 14:3

לא נכון. מה זה לא שמים? יש ספר חוקים? כל אחד ישים כמה שבא לו.. חחח. זו הגרסה שלי, ברור שכל אחד יכול להפחית או להוסיף...עניין של טעם אישי.

הגב
Vered
Vered
20 בנובמבר 2023 בשעה 18:14

נשנוש מושלם!!! טעים ובריא. אהבתי ממש!!

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
21 בנובמבר 2023 בשעה 14:50

איזה כיף תהני!

הגב
יניב
יניב
17 בנובמבר 2023 בשעה 16:14

ה צ ג ה 🙏🏻

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
19 בנובמבר 2023 בשעה 4:6

תהנה אחי

הגב
אליזבט
אליזבט
6 באוגוסט 2023 בשעה 11:29

על זה נאמר קלאס באפס מאמץ - מתכון מושלם ממליצה בחום

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
6 באוגוסט 2023 בשעה 13:54

אין עלייך! :)

הגב
כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# ארוחת ערב מהירה # ארוחת ערב קלה # מתכונים פשוטים # חיטוב # מתכונים קלים # 4 מרכיבים # 4 רכיבים # מתכונים מ-4 רכיבים # מתכונים מ-4 מרכיבים # רעיונות לארוחת צהריים # רעיונות לארוחת ערב # ארוחת ערב לילדים # ארוחת ערב בריאה # ארוחות ערב בריאות # מתכונים קלילים # תוספות טבעוניות # תוספות לארוחת # ארוחות צהריים בריאות # מאכלים יפים # ארוחת ערב # רעיונות לארוחות ערב # רעיונות לארוחות צהריים # ארוחות מהירות # ארוחת ערב חגיגית # אוכל לחיטוב # בריאות # בריא # אוכל בריא # תוספות # תוספות טעימות # תוספת טבעונית # ארוחת ערב להכנה # ארוחות צהריים ב 10 דקות # ארוחת ערב ב 10 דקות # ארוחת צהריים ב 10 דקות # ארוחת ערב זריזה # תוספות לארוחות צהריים # תוספות לארוחת צהריים # מתכונים זריזים # ארוחה לחיטוב # ארוחות לחיטוב # שום כתוש # אוכל טעים # אוכל טעים לצהריים # ארוחת ערב בסיר אחד # תוספות לארוחת ערב # תוספות פרווה # תוספות צמחוניות # אייל שני # תוספות לארוחה # ארוחת צהריים צמחונית # קריספי # ירקות מבושלים ומוקפצים # יאבלולו שמבלולו # ארוחה צמחונית לשבת # שעועית ירוקה # נשנושים # סלטים פרווה # תוספות להמבורגר # מתכונים קלים לאירוח # אורח חיים בריא # שום # לימון # גרידת לימון # צמחוני # צמחונות # מתכונים ב 10 דקות # מתכונים ב 5 דקות # חדר כושר # מיץ לימון # תוספות לארוחות # ירקות # אוכל צמחוני # תוספות אוכל לעל האש

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il