פודיק - Foodik

עוגת גבינה חלבון לוטוס

דרגו את המתכון: 
12 אהבו
2921 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
עוגת גבינה חלבון לוטוס
מנות
1
קושי:
קל
זמן הכנה
15 דקות
זמן הקפאה
שעתיים
זמן כולל
שעתיים ו-15 דקות

עוגת גבינה חלבון לוטוס קרה קרמית עשירה טעימה ללא תוספת סוכר מפוצצת בחלבון שכדאי לכם להכין! אם אתם מחפשים מתכון מעולה לחיטוב אז זה המתכון המתאים לכם! נכון שיש סוכר בממרח הלוטוס אבל הכל עניין של מאזן קלורי שלילי וחיובי ואין פה יותר מדיי - לכן העוגה הזו מעולה לכם. יש באתר עוד מתכוני חלבון שווים שתוכלו להכין אם אתם בתהליך החיטוב. יש כמובן גם מתכון לעוגת גבינה חלבון אוראו סופר שווה. עקבו אחריי באינסטגרם לעוד מתכונים שווים.

מטבח:   מטבח ישראלי
שיטת בישול:   מקרר
כשרות:   חלבי
12 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים לעוגה בתבנית קוטר 18:
  • לציפוי
3 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מערבבים את הגבינות בקערה גדולה, מוסיפים את ממרח הלוטוס (ממיסים 30 שניות במיקרוגל), מוסיפים את שברי עוגיות הלוטוס, האינסטנט פודינג ריבת חלב, ואת כל שאר מרכיבי העוגה, מערבבים היטב וטועמים.

  • מעבירים לתבנית בקוטר 18 ומשטחים, ממיסים במיקרוגל כף ממרח לוטוס 50 גרם עם 2 כפות חלב סויה ללא סוכר עד לקבלת תערובת חלקה נוזלית. יוצקים הכל על העוגה.

  • מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר ללילה או למספר שעות עד להתייצבות, מוציאים ושיהיה בתיאבון!

הערות
  • ערכים לכל העוגה
    כ-1750 קלוריות
    כ-90 גרם חלבון
    כ-55 גרם שומן
    כ-222 גרם פחמימה

  • אפשר להחליף את גבינת השמנת בגבינה לבנה.

  • אפשר להקפיא לשעתיים או בכללי להקפיא ולחתוך כמו קסטה ולאכול כגלידה.

כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# קינוחים מהירים # לחיטוב # מתכונים פשוטים # חג שבועות # עוגות קלות # עוגות לשבת # עוגות מהירות # עוגת גבינה # עוגת גבינה קרה # עוגת גבינה ללא מיקסר # חיטוב # יוגורט פרו # מתכונים מופחתי שומן # עוגות גבינה אפויות לשבועות # קינוחים לשבועות # עוגות גבינה קרות # עוגות גבינה לחג שבועות # קינוחים מהירים לשבועות # קינוחים מהירים עם גבינה # קינוחים בריאים # קינוחים פשוטים # מופחת סוכר # ללא מיקסר # עוגות ללא מיקסר # עוגות קרות # עוגה לשבועות # עוגות גבינה ללא מיקסר # עוגות גבינה קרות ללא מיקסר # עוגות קרות מרשימות # חלבון # קינוח למתאמנים # מתאמנים # אוכל לחיטוב # קינוח בריא # קינוחים 10 דקות # קינוחים מהירים לילדים # ארוחה לחיטוב # ארוחות לחיטוב # עוגות לחיטוב # עוגות בריאות ללא סוכר # עוגות בריאות לאירוח # עוגה ללא מיקסר # אימונים # סוויטנגו # עוגת גבינה ללא תוספת סוכר # ללא תוספת סוכר # קינוח ללא תוספת סוכר # קינוחים ללא תוספת סוכר # עוגות בריאות # עוגות חלבון # עוגות דיאטטיות # עוגות ללא תוספת סוכר # עוגות למתאמנים בחדר כושר # קינוח בריא וטעים # קינוחים ללא ביצים # קינוחים ללא מיקסר # עוגות מופחתות קלוריות # סוויטאנגו # עוגת חלבון לחיטוב # עוגות חלבון לחיטוב # מחית וניל # חלב סויה # מופחת שומן # ללא אבקת חלבון # יאבלולו שמבלולו # אינסטנט פודינג ריבת חלב # מתכונים דיאטטיים לשבועות # אורח חיים בריא # מתכונים ב 10 דקות # לוטוס # ממרח לוטוס # עוגיות לוטוס # עוגיות Lotus # שבועות # עוגות # עוגות גבינה # גבינת שמנת

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il