קרם ברולה חלבון - מתכון קל מהיר ושווה למי שרוצה מקור מעולה לחלבון! כ-50 גרם חלבון לקרם ברולה אחד וכ-250-260 קלוריות! רעיון שווה מדליק וקל שכל אחד יכול להכין בשניות בלי מאמצים מיותרים, פשוט לשים את כל המרכיבים בקערה, אין צורך במיקסר אין צורך בכלום, לערבב הכל עד לאיחוד והופ יש לכם מתכון עם המון חלבון! יש באתר מגוון מתכוני חלבון מעולים למתאמנים בחדר כושר ובכללי יש עוד מתכונים עם אבקות חלבון כאלו ואחרות למי שרוצה לקבל רעיונות. עקבו אחריי באינסטגרם כדי לקבל את המתכונים לפני כולם!
מערבבים את כל המצרכים מלבד הסוכר ומחלקים ל-2 קעריות קטנות
מפזרים מעט סוכר מלמעלה ומקרמלים עם ברנר ליצירת שכבה קשה, שוברי ואוכלים
ניתן להוסיף קורט מלח
ניתן להשתמש ביוגורט פרו וניל
