פודיק - Foodik

מגדרה עדשים שחורות ופרגיות

דרגו את המתכון: 
1 אהבו
29 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
מגדרה עדשים שחורות ופרגיות
מנות
5
קושי:
בינוני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
50 דקות

מג'דרה עם עדשים שחורות, פרגיות ואורז בסמטי הכל בסיר אחד ובקלי קלות! יש פה בקושי תבלינים, כל הטעם מתקבל מהבצל המקורמל שיש בסיר, הוא מתערבב עם האורז והפרגיות וצובע אותן בצבע זהוב ונותן להם טעם מדהים, קשה לתאר במילים, פשוט תכינו לפי ההוראות ולפי הסרטון המצורף ופשוט יצא לכם גן עדן. יש באתר עוד מגוון מתכונים בסיר אחד שתוכלו להכין בקלי קלות.

שיטת בישול:   בישול בסיר
כשרות:   בשרי
10 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים לסיר סוטאז’ גדול:
5 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מחממים שמן זית בסיר סוטאז’ רחב, צולים את הפרגיות מכל צד ומוצאים לצלחת.

  • מנקים את הסיר! מוסיפים 7 בצלים חתוכים לקוביות עם כפית מלח ופלפל שחור גרוס ומערבבים עד שהם מתקרמלים טוב (יכול לקחת גם-40 דקות!)

  • בינתיים לוקחים 2 כוסות עדשים שחורות בלוגה ומבשלים במים רותחים 10 דקות חצי בישול ואח”כ מוציאים מסננים מנוזלים לקערה

  • אחרי שהבצל התקרמל לגמרי מוסיפים כפית בהרט, כפית כמון, 2 כוסות אורז בסמטי ארוך או בסמטי רגיל, נוסיף את העדשים השחורות שבישלנו חצי בישול, נוסיף עוד כפית מלח נחזיר את הפרגיות (עם הנוזלים שלהן!) ונטביע אותן מעט מלמעלה באורז ובעדשים.

  • נוסיף 4.5 כוסות מים חמים, עוד קצת פלפל שחור גרוס מלמעלה נסגור ננמיך עוצמת בישול לנמוכה לבישול של 25-30 דקות, בסיום נשאיר סגור לעוד כ-15 דקות ונפתח. בתיאבון תהנו!

הערות
  • אפשר להחליף את הפרגיות לשוקיים או כרעיים אבל ככל הנראה זמן הבישול יתארך עד שהם יהיו רכים!

0 תגובות על: מגדרה עדשים שחורות ופרגיות
כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# מתכונים פשוטים # אוכל ליום שישי # מתכונים מהירים # אוכל לשבת # ארוחות צהריים קלות # ארוחת שישי # שישי בצהריים # מנות בשריות # אוכל לאורחים # מהירים # בצלים # מתכונים קלים # רעיונות לארוחת צהריים # אוכל ערבי # אוכל ללא גלוטן # אוכל לקידוש # מתכונים מהירים לאורחים # אוכל לאירוח # אוכל לאירועים # אוכל לאירועים משפחתיים # בצל מקורמל # ארוחת צהריים לשישי # רעיון לארוחת צהריים # מנות לארוחת צהריים # מנות ליום שבת # מנות ליום שישי # מנות לאירוח # בצל # אוכל ליום שבת # שבת # אוכל לפסח # ארוחות צהריים בריאות # רעיון לארוחת צהריים בריאה # רעיונות לארוחת צהריים טעימה # ארוחות צהריים בשריות # ארוחות צהריים מהירות # מנות עיקריות בשריות # רעיונות לארוחות צהריים # שישי # אורז בסמטי # אורז ליום שישי # אורז לשבת # אורז לשישי # ארוחות בשריות # ארוחה בשרית לשישי # ארוחות בשריות לשישי # ארוחות לקידוש # אוכל לחיטוב # בריאות # בריא # אוכל בריא # ארוחות צהריים לילדים # ארוחות צהריים ב 10 דקות # רעיונות לארוחת צהריים בשרית # רעיונות לארוחות ערב בשריות # אוכל לשישי # ארוחה לשישי # ארוחה חגיגית לשישי # ארוחה חגיגית לשבת # סופש # ארוחות צהריים פשוטות # אוכל לסוף שבוע # קידוש # ארוחות בשריות חגיגיות # בסיר אחד מתכונים בשריים # בסיר אחד # אוכל בסיר אחד # ארוחות צהריים טעימות # אוכל טעים # אוכל טעים לצהריים # פרגיות בסיר אחד # ארוחה בסיר אחד # בישול בסיר אחד # הכל בסיר אחד # ארוחת צהריים בסיר אחד # ארוחת ערב בסיר אחד # רעיון לארוחת צהריים בשרית # מאכלים בריאים # מאכלים בשריים # מנות עיקריות לחגים # אוכל מנחם # מנות עיקריות בסיר אחד # מנה עיקרית בסיר אחד # שבת בצהריים # מנות עיקריות בשריות חגיגיות # ארוחות צהריים שילדים אוהבים # ארוחות צהריים כשרות לפסח # מנות בשריות לפסח # ארוחה בשרית לפסח # מנות עיקריות בשריות לפסח # מנות עיקריות לארוחת צהריים # עדשים שחורות # יאבלולו שמבלולו # שבת חתן # מנות עיקריות ללא גלוטן # מנות עיקריות לראש השנה # אורח חיים בריא # מאכלי עדות # בצל לבן # מנות עיקריות # עדשים # מתכונים ב 10 דקות # פרגיות # אוכל לילדים # בשר # ארוחת צהריים # ראש השנה

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il