לחם שום חלבון עם גבינות רזות מופחת שומן טעים מפוצץ בחלבון ושווה לכאלה שמתאמנים בחדר כושר ומחפשים מקור לחלבון, לכל חובבי לחמניות השום זה המתכון המושלם בשבילכם, והוא גם קל של החיים!
טירמיסו ללא ביצים תוך 10 דקות עבודה בלי להתאמץ יותר מדיי ותקבלו קינוח איטלקי מושלם וטעים על שולחן החג, שווה לנסות להכין, באמת שזה קל, ואל תוותרו על הבייליס וליקר הקפה הם נותנים טעמים נפלאים!
גלידה פיצוץ 2 מרכיבים בסגנון של מקדונלדס שקל מאוד להכין אותה ואפשר לקשט אותה בשברי עוגיות אוראו ובסירופ שוקולד, המרקם והטעם יוצאים ממש ממש דומה והילדים שלכם הולכים לעוף על זה! 2 מצרכים בלבד רוצו להכין!
מיני פריטטה חלבון עם ים של חלבון סופר טעים לארוחת בוקר או לארוחת ערב עם גבינות רזות, כל ביס חלום בפה, עם בצל ירוק ופטרוזיליה, בטטה, שווה להכין לגמרי! ערכים תזונתיים מלאים כתובים בתחתית העמוד, כנסו!
עוגת גבינה טירמיסו ללא גלוטן - כמובן לא הטירמיסו הקלאסי אבל סטייל טירמיסו ותאמינו לי אחרי שתכינו את העוגה הזו אתם לא תרצו להפסיק לאכול ממנה, היא תקצור הרבה מחמאות, הטעם של הברנדי עם הקפה פשוט מעולה, והשוקולד הקצוץ בתערובת? חלומי!
לזניה חלבית מהסרטים! מתכון קל טעים מהיר פשוט להכנה עם מוצרים תוצרת איטליה שקיבלתי מקרפור חבל לכם על הזמן! מחית עגבניות פסאטה, גבינת מוצרלה, צהובה, גאודה, בזיליקום ואורגנו טריים, רוטב בשאמל, צרחות! רוצו להכין!
כדורי חלבון קוטג' עם גבינה צהובה 9% מתכון קליל ומהיר שתוכלו להכין בקלי קלות לשלוח לתנור והופ יש לכם אחלה מקור לחלבון למי שרוצה ככה משהו טעים מהיר ומזין, נכון שזה קמח אבל אל תשכחו שבסוף הכל מסתכם במאזן קלורי ששונה מאדם לאדם.
חטיף קינדר קאנטרי ביתי מ 5 מצרכים בלבד בקלי קלות כזה שאפשר להכין הילדים בכיף, קצת להתלכלך עם שוקולד וללקק את האצבעות, אחלה פעילות ובלי קשר לילדים אם בא לכם משהו מתוק מרשים יפה וקל תכינו את זה פשוט טעים ברמה אחרת!
לחם קופים עם קינמון וסוכר מגיע מהמטבח האמריקאי והוא סופר טעים! בצק עם חמאה סוכר קינמון ורוטב קרמל ביתי שמכינים בקלי קלות מסוכר ועוד כמה דברים טובים, אתם פשוט חייבים לנסות להכין בבית ולקחת לכם כל פעם חתיכה קטנה מלחם הקופים הממכר הזה! קינוח מרשים במיוחד!
פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון מ-5 מרכיבים בלבד, כזה שמכינים בקלי קלות, מלא בחלבון, אחלה קינוח למי שרוצה להנות ממשהו מתוק ולא משמין אחרי או לפני אימון בחדר הכושר. תהנו!
מרק בצל מוקרם עם גבינת גרוייר מלמעלה או גבינה אחרת שאוהבים, מפוצץ בטעם בתוך קערות הלחם למרק שהכנתי במתכון באתר פה, פשוט מרק מנחם שחובה להכין לחורף הקרב ובא! ובאמת שקל להכין אותו!
עלי סיגר ממולאים גבינות תרד טורקי הרבה בצל שום ועוד דברים טובים, כל ביס? חלום! וגם כמובן מטבל יוגורט לימוני מפוצץ בטעם שיאזן לכם את הביס, שווה לנסות להכין בהול!
כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם לארוחת ערב או ארוחת בוקר סנדוויץ' שהילדים יוכלו לקחת לבית הספר או לאכול בערב - יש במנה חלבון שזה הביצים והגבינה הצהובה ושומן בריא של האבוקדו, המיונז סופר אוורירי קרמי וטעים תכינו בהקדם!
