כדורי חלבון קוטג' עם גבינה צהובה 9% מתכון קליל ומהיר שתוכלו להכין בקלי קלות לשלוח לתנור והופ יש לכם אחלה מקור לחלבון למי שרוצה ככה משהו טעים מהיר ומזין, נכון שזה קמח אבל אל תשכחו שבסוף הכל מסתכם במאזן קלורי ששונה מאדם לאדם.
לחם בשר במחבת ברזל יצוק עם חציל בלאדי שרוף, טחינה, בשר טחון ושומן מפוצץ בטעם עם בהרט פלפל מלח ועוד דברים טובים! את כל המנה עוטף בצק שנאפה בתנור עם מעט שמן קונפי מרוח עליו ואתם לא מבינים כמה שהמנה הזו טעימה ומתאימה לערב חג.
קערות לחם למרק שיוצאות פשוט מוצלח וגם טיפ מה עושים עם הבפנים של הלחם? נותן לכם 2 רעיונות, כנסו זה פשוט שווה ומתאים לחורף, אפשר למלא באיזה מרק שרק תרצו :)
ברד פודינג קל שעשוי מחלה של שבת בפחות קלוריות פחות סוכר עם המוצרים המעולים של TRU! במקום סוכר שמתי תחליף סוכר ואת השוקולד המריר שלהם שהוא נפלא! הקינוח הזה הוא קל מהיר וכיף להכין אותו עם הילדים, אופים בתנור וכשיוצא מגישים עם גלידה!
כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם לארוחת ערב או ארוחת בוקר סנדוויץ' שהילדים יוכלו לקחת לבית הספר או לאכול בערב - יש במנה חלבון שזה הביצים והגבינה הצהובה ושומן בריא של האבוקדו, המיונז סופר אוורירי קרמי וטעים תכינו בהקדם!
מתכון טבעוני
