פודיק - Foodik

ארוחות ערב קלות

סלט חלומי כמו של ארומה

סלט חלומי כמו של ארומה
26/6/2022 15 דקות קל
סלט חלומי כמו של ארומה - עם שלל ירקות - רעיון לארוחת בוקר מהירה קלילה ושווה שאתם חייבים להכין בהקדם האפשרי! מתכון מיוחד מהיר שמתאים לאירוח בופה חלבי או לארוחת ערב קלילה ומהירה - מה שתבחרו - תהיו בטוחים שלכם ולפרטנרים שלכם יהיה טעים סופר!
כניסה למתכון 17 צפיות

קציצות טונה בתנור

קציצות טונה בתנור
16/6/2022 32 דקות קל
קציצות טונה בתנור פרווה טעימות מקור לחלבון איכותי ושווה במיוחד! כל קציצה כ-9 גרם חלבון וכ-75 קלוריות, מתכון סופר טעים וקל שאתם חייבים להכין - ויש גם עוד משהו שווה - מתבל יוגורט סופר טעים שיקפיץ לכם את מנה גבוה!
כניסה למתכון 122 צפיות

תפוחי אדמה מעוכים בתנור

תפוחי אדמה מעוכים בתנור
13/4/2022 שעה ו-15 דקות בינוני
תפוחי אדמה מעוכים בתנור , מרוחים בשמן זית, טימין, שום, טעמים טובים, קריספי מלוח טעים - שווה להכין בבית! תוספת לארוחה או למנה עיקרית מושלמת! תכינו וספרו לי בתגובה כאן או באינסטגרם שלי איך יצא לכם!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 198 צפיות

סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב

סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב
20/10/2021 12 דקות קל
סלט עגבניות ולאבנה קייצי מעוצב לארוחת בוקר מושלמת! חתכו את הירקות, תמרחו את הלאבנה כמו שעשיתי, צלחתו יפה וככה גם תהנו מארוחת בוקר בריאה מזינה וגם יפה! מתאים גם לארוחת ערב וגם לארוחה חגיגית קלילה או מנת פתיחה מצויינת על השולחן!
כניסה למתכון 824 צפיות

פילה בקר בתנור עם תפוחי אדמה

פילה בקר בתנור עם תפוחי אדמה
18/9/2021 35 דקות בינוני
פילה בקר בתנור עם תפוחי אדמה עם סילאן שמן שומשום ועוד דברים טובים, מתכון קל טעים ומזין שמתאים לארוחת שישי או סתם לאמצע השבוע או לארוחת צהריים מיוחדת, אם בא לכם מידת עשייה פחותה ממה שכתבתי ניתן לשים בתנור 25 דק' או אפילו 20 דק'
כניסה למתכון 1350 צפיות

סלט קפרזה איטלקי

סלט קפרזה איטלקי
20/6/2021 15 דקות קל
אם אתם אוהבים סלטים מעוצבים זה הסלט המתאים לכם! סלט קפרזה איטלקי מהיר קל שכל אחד יכול להכין בבית! עגבניות שרי מכמה סוגים, רוטב בלסמי, שמן זית, מלח פלפל גבינת מוצרלה ועלי בזיליקום, ארוחת בוקר קלה מנצחת וטעימה, שווה לנסות! מתאים לחג שבועות גם
כניסה למתכון 1999 צפיות

סלט סלק קר מעוצב למנה ראשונה יפה

סלט סלק קר מעוצב למנה ראשונה יפה
30/5/2021 3 שעות ו-10 דקות קל
רוצים להכין מנה ראשונה מעוצבת יפה ומרשימה על השולחן? זו המנה המתאימה לכם! סלט סלק קר אפוי במלח על יוגורט יווני, פרוסות פלפל ירוק חריף, שמן זית מלח פלפל קצת ענפי טימין ויש לכם סלט סלק נפלא! קלי קלות! כל אחד יכול להכין ללא כל בעיה!
כניסה למתכון 1101 צפיות

מצה בריי חביתה כשרה לפסח

מצה בריי חביתה כשרה לפסח
30/5/2021 27 דקות קל
פסח הגיע ואין לכם רעיון לארוחת בוקר כשרה? תכינו מצה בריי / מצה ברייט - חביתת מצה עבה כשרה לפסח! מתכון קל למצה בריי עם ביצים, מצות, שמיר ועוד כמה דברים קלילים שיסדרו לכם את הפינה, כנסו תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם.
כניסה למתכון 1125 צפיות

קוקו סבזי חביתת ירק פרסית

קוקו סבזי חביתת ירק פרסית
4/3/2021 22 דקות קל
מתכון לחביתת ירק פרסית בשם קוקו סבזי (אפשר לומר גם פשטידת ירק פרסית) - עקבו אחר ההוראות ותהנו מרעיון לארוחת ערב / ארוחת בוקר מושלמת! קלי קלות! בצל לבן, פטרוזיליה, שמיר, קמח כוסמין מלא אורגני, ביצים קצת סבלנות ויש לכם ארוחה מופלאה!
כניסה למתכון 1507 צפיות

מתכון לסלט בוראטה עם עגבניות צבעוניות

מתכון לסלט בוראטה עם עגבניות צבעוניות
21/2/2021 10 דקות קל
סלט בוראטה עם עגבניות שרי צבעוניות! מנה בריאה, קלילה, טעימה ויפה תוך 5 דקות עבודה! אם אתם אוהבים סלטים ושהם גם יפים זו המנה האולטימטיבית עבורכם! סלט עגבניות בוראטה טעים שכל שעליכם לעשות בשבילו הוא לחתוך ירקות, להניח את גבינת הבוראטה ולתבל :)
כניסה למתכון 4325 צפיות

מתכון לגוואקמולי סלט אבוקדו מקסיקני

מתכון לגוואקמולי סלט אבוקדו מקסיקני
14/1/2021 15 דקות קל
אוהבים ממרחים ואוכל מקסיקני? המתכון הזה מתאים לכם בול! מתכון לממרח גוואקמולי / גוואקמולה - קראו לזה איך שבא לכם - אסלי מקורי שהבאתי לכם היישר ממקסיקו! טעים טעים אפשר לאכול עם נאצ'וס או למרוח על פרסות לחם ולעשות אחלה סדנוויץ', תהנו!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 2742 צפיות

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן
13/1/2021 40 דקות קל
מתכון נפלא לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן - רעיון לארוחת ערב קלה ומהירה לילדים או לכם - מתאים למי שרוצה לשמור על הגזרה, מתאים למי שאוהב תירס ולגם לצליאקים, שווה לנסות בבית! למי שמחפש רעיון לארוחת ערב בריאה קלילה ומהירה שיכנס מיד!
כניסה למתכון 2590 צפיות

מתכון למשאוושה ביתית / מסבחה

מתכון למשאוושה ביתית / מסבחה
7/1/2021 15 דקות קל
רוצים להכין משאוושה או בשמה השני מסבחה גלילית? הריי לכם מתכון נפלא - תוך 10 דקות עבודה בלבד תוכלו לקבל ארוחת צהריים / ערב / בוקר נפלאה שתשביע אתכם! מתאים ליום העצמאות לחגים לערב שישי או לכל חג, פשוט כנסו עקבו אחר ההוראות ותהנו.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 2408 צפיות

ביצה מקושקשת כמו בבתי מלון

ביצה מקושקשת כמו בבתי מלון
7/1/2021 15 דקות קל
ביצה מקושקשת כמו בבתי מלון - מתכון קל ונפלא למקושקשת העסיסית שמגישים בבופה בחדר האוכל של בתי המלון, איך להכין מה לשים ומה לעשות כל השלבים נמצאים במתכון הזה, אחלה רעיון לארוחת בוקר טעימה ומפנקת שתסגור לכם את הפינה, תהנו.
כניסה למתכון 2098 צפיות

מתכון לשקשוקה עגבניות קלאסית

מתכון לשקשוקה עגבניות קלאסית
2/1/2021 35 דקות קל
לכל אוהבי השקשוקות הריי לכם מתכון נפלא לשקשוקה עגבניות מסורתית קלאסית סופר טעימה! שקשוקה קלאסית זו חריפה, עוקצנית, טעימה וקלה להכנה! מתאימה לארוחת ערב קלה או ליום שבת בבוקר, שווה לנסות להכין בבית.
כניסה למתכון 2580 צפיות

פנקייק חלבון עם שיבולת שועל בננה קינמון ועוד

פנקייק חלבון עם שיבולת שועל בננה קינמון ועוד
31/12/2020 20 דקות קל
נמצאים בחיטוב ורוצים להנות מקינוח יחסית בריא? אוהבים סתם אורח חיים בריא? רוצים להגדיל את מסת השריר? הבאתי לכם מתכון מושלם לפנקייק חלבון טעים עם שיבולת שועל, בננה, קינמון ועוד דברים טובים, כנסו ותכינו לכם אחלה צ'יט בריא, תהנו וספרו איך יצא לכם בתגובה.
כניסה למתכון 3437 צפיות

סירניקי לביבות גבינה רוסיות בתנור

סירניקי לביבות גבינה רוסיות בתנור
10/12/2020 45 דקות קל
אוהבים מתוק? רוצים שלא יהיה משמין מדיי? מחפשים להכין משהו קליל? אז הנה לכם מאכל רוסי ממכר במיוחד! שמו "סירניקי" - אלו לביבות גבינה רוסיות טעימות מתוקות שיכולות להשתלב בכל ארוחה, הדבר היפה הוא שאפשר להכין אותן גם לא מתוקות, כנסו ותהנו!
כניסה למתכון 3860 צפיות

חזה עוף במרינדה עם דבש ותבלינים

חזה עוף במרינדה עם דבש ותבלינים
22/11/2020 25 דקות קל
מתכון נפלא לחזה עוף בדבש ותבלינים שישאיר לכם טעם של עוד! עקבו אחר ההוראות ותהנו מאחלה חזה עוף שיכול לשרת אתכם במידה ואתם רוצים להכין ארוחת צהריים מהירה או ארוחת ערב קלילה, לצד סלט או פחמימה, קצת טחינה ותאמינו לי שאתם תהנו.
כניסה למתכון 3035 צפיות

פסטה פסטו

פסטה פסטו
11/11/2020 15 דקות קל
רוצים להנות מפסטה פסטו טעימה ללא שמנת לבישול וללא השמנות יתר? הכנו לכם מתכון סופר פשוט לפסטה פסטו שיכולה להיות גם טבעונית (אם לא תוסיפו גבינת פרמז'ן רגילה), כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון ולעקוב אחר ההוראות, תהנו וספרו לנו איך יצא.
כניסה למתכון 2962 צפיות

שקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול

שקשוקה ירוקה פרווה ללא שמנת לבישול
2/11/2020 35 דקות קל
מתכון משובח לשקשוקה ירוקה ללא שמנת לבישול / לא חלבית / שקשוקה ירוקה פרווה! כרישה, עלי מנגולד, עלי קייל, עלי תרד טורקי ועוד ירוקים נפלאים בתוך שקשוקה אחת! חגיגה ירוקה בפה! ארוחת בוקר / ערב מושלמת במיוחד ומתאימה לאוהבי אורח החיים הבריא.
כניסה למתכון 2069 צפיות

שקשוקה תרד פרווה

שקשוקה תרד פרווה
1/11/2020 35 דקות קל
לכל אוהבי השקשוקות הפשוטות הטעימות והבריאות הבאנו לכם מתכון קליל לשקשוקה נפלאה-שקשוקה תרד עם תרד טורקי, 2 בצלים לבנים והמון אהבה, כנסו עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מארוחת בוקר (או ערב.. זה לא כזה משנה) נפלאה מזינה וטעימה להפליא!
כניסה למתכון 3357 צפיות

לחמניות יוגורט צזיקי

לחמניות יוגורט צזיקי
1/11/2020 3 שעות ו-15 דקות בינוני
לחמניות יווניות משגעות עם משקה יוגורט צזיקי - מתכון נפלא שפיתחנו לגולשי האתר שלנו, לחמניות יוגורט צזיקי אלו יכולות להתאים כתוספת לארוחת הבוקר או הערב שלכם עם החביתה, הסלט, הביצה הקשה או כל דבר אחר, טעים, רך, ומתאים לניגוב עם גבינות, יאמי יאמי חובה להכין!
כניסה למתכון 1822 צפיות

תפוחי אדמה אפויים בתנור בשום ורוזמרין

תפוחי אדמה אפויים בתנור בשום ורוזמרין
25/10/2020 50 דקות קל
תפוחי אדמה בתנור סטייל ל"ג בעומר סופר טעימים מיוחדים שיוכלו ללוות כל ארוחה שלכם! מומלץ להכין מהר!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 2944 צפיות

דייסת שיבולת שועל עם קקאו

דייסת שיבולת שועל עם קקאו
8/10/2020 15 דקות קל
מחפשים מתכון לארוחת בוקר מהירה מזינה טעימה ומתוקה? אוהבים דייסות שיבולת שועל? כנסו למתכון הבא! דייסת שיבולת שועל עם קקאו, סילאן, חלב שקדים, שוקולד מריר ותפוח ירוק, טעים טעים טעים! צפו במתכון רשום, תכינו בבית ומבטיחים לכם שאתם תתענגו על הדייסה הזו.
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3513 צפיות

שקשוקה ירוקה עם שמנת לבישול

שקשוקה ירוקה עם שמנת לבישול
7/10/2020 30 דקות קל
לכל אוהבי השקשוקות ולכל מי שמחפש רעיון יצירתי לארוחת בוקר טעימה, קחו רעיון: שקשוקה ירוקה עם שמנת לבישול, אגוז מוסקט טחון, כרישה, בצלים, עלי תרד, מנגולד, קייל, בריאות במיטבה והטעם? גן עדן! לשים את השקשוקה בלחמנייה ופשוט לתת ביס שימלא אתכם בעונג!
כניסה למתכון 2602 צפיות

דייסת שיבולת שועל עם בננה

דייסת שיבולת שועל עם בננה
6/10/2020 15 דקות קל
לטבעוניים, לאוהבי אורח חיים בריא ולאלה שרוצים להנות ממשהו מתוק לא משמין מדיי - המנה הזו בשבילכם! דייסת שיבולת שועל עם בננה, קצת קינמון, זרעי צ'יה, אגוזי מלך, שקדים, וסירופ מייפל, טעים טעים בריא מזין ומלא בסיבים תזונתיים! שווה לנסות בבית, תגיבו ותספרו לנו איך יצא :)
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 3393 צפיות

פלאפל ביתי ירוק אוורירי

פלאפל ביתי ירוק אוורירי
20/9/2020 שעתיים קל
מכירים אתם זה שאתם אוכלים פלאפל טעים וחושבים לעצמכם "יאללה איך הכינו את הפלאפל הטעים הזה?" אז הנה, אנחנו נגלה לכם מתכון סודי לפלאפל ביתי ירוק אוורירי סופר טעים וקל להכנה! כנסו, עקבו אחר ההוראות ואנחנו מבטיחים לכם שיצאו לכם כדורי פלאפל מושלמים!
מתכון טבעוני
כניסה למתכון 23886 צפיות

סלט חזה עוף אסייתי

סלט חזה עוף אסייתי
5/9/2020 25 דקות קל
אם אתם חובבי סלטים ואוהבים חזה עוף ומאכלים מתוקים כנסו למתכון הבא ותהנו מסלט חזה עוף אסייתי טעים במיוחד! מתאים למי שרוצה לשמור על המשקל ולהנות ממשהו טעים ומזין.
כניסה למתכון 3209 צפיות

כדורי תפוחי אדמה וגבינות מטוגנים

כדורי תפוחי אדמה וגבינות מטוגנים
20/8/2020 30 דקות קל
חובבי גבינות? רוצים מתכון לבופה החלבי שלכם או סתם לארוחת ערב מושחתת טעימה? לרשותכם מתכון שווה לכדורי תפוחי אדמה (פירה) וגבינות מטוגנים פריכים קריספיים טעימים בקטע מטורף! כנסו ועקבו אחר ההוראות, זה קל!
כניסה למתכון 2380 צפיות

מתכון לשקשוקה פרימיום 8 סוגי עגבניות

מתכון לשקשוקה פרימיום 8 סוגי עגבניות
14/6/2020 30 דקות קל
שקשוקה פרימיום 8 סוגי עגבניות - מתכון מושלם לארוחת בוקר מנצחת, למי שאוהב שקשוקות וארוחות בוקר מושקעות, מומלץ בחום להיכנס לקרוא ולהכין שקשוקה קצת שונה ומיוחדת מהשקשוקה הרגילה שהכרתם.
כניסה למתכון 4678 צפיות

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות