מציג 1 תוצאות
למה כדאי לשלב שיבולת שועל בתזונה שלכם
בישול טבעוני וצמחוני טיפים שימושיים כל הכתבות מדור בריאות ערכים תזונתיים

למה כדאי לשלב שיבולת שועל בתזונה שלכם

שיבולת שועל היא מהדגנים הבריאים והמזינים ביותר. היא אינה מכילה גלוטן ומלאה במגוון רחב של מינרלים, וויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים, שתורמים רבות לגוף ולנפש. רבים צורכים שיבולת שועל על בסיס יומיומי בשל יתרונותיה הבריאותיים הרבים, ביניהם יכולתה להוריד רמות סוכר בדם. קיימים עשרות זנים של שיבולת שועל, שגדלים בעיקר באירופה. בארץ, גדלים שישה זנים, שללא …