פודיק - Foodik

חטיפי גרנולה בריאים

דרגו את המתכון: 
7 אהבו
1417 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
חטיפי גרנולה בריאים
מנות
8
קושי:
קל
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
50 דקות

חטיפי גרנולה בריאים ביתיים ללא תוספת סוכר שכל אחד יכול להכין בקלי קלות בבית! אפשר לשחק עם התוספות ואפשר אפילו להוסיף קצת אבקת חלבון לתערובת ולקבל אחלה של חטיפי גרנולה! אפשר לפורר אותם ולשים במעדן יוגורט פרו עם מעט דבש ולקבל ארוחת בוקר מתוקה בריאה מלאה בסיבים תזונתיים וחלבון כך שאתם חייבים לנסות להכין בבית! יש לי באתר גם מתכון לדייסת שיבולת שועל עם בננה וקינמון שלא תרצו להפסיק לאכול! בכללי יש באתר עוד מגוון מתכונים עם שיבולת שועל שתוכלו להכין. עקבו אחריי באינסטגרם וצפו במתכונים לפני כולם!

מטבח:   מטבח ישראלי
שיטת בישול:   תנור
כשרות:   פרווה
12 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים לכ-8 חטיפים
6 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מדליקים תנור ל-170 מעלות חום עליון תחתון לא טורבו.

  • לקערה מוסיפים שיבולת שועל, שקדים, גרעיני דלעת, בוטנים, חמוציות מיובשות, קוקוס טחון, ואת קמצוץ המלח ומערבבים היטב.

  • מערבבים את הדבש עם שמן הקוקוס ותמצית הוניל היטב ושופכים לקערה עם שיבולת השועל ושאר המצרכים, מערבבים את הכל היטב.

  • מעבירים את כל התערובת לתבנית 20X25 מרופדת בנייר אפייה, לוחצים ומשטחים היטב.

  • אופים 25-30-40 דקות או עד להזהבה, מוציאים מהתנור ונותנים לתבנית להתקרר לגמרי! (לא לוותר על השלב הזה - אם תמהרו לחתוך הכל ישבר - אפשר להעביר למקרר ולחתוך אחרי מספר שעות).

  • מחלצים את הכל מהתבנית וחותכים לחטיפים אישיים, בתיאבון. אהבתם? פרגנו בלייק :)

הערות
  • ניתן לשחק עם הפיצוחים ולהוסיף דברים אחרים, לוותר על השוקולד צ'יפס. מה שבא לכם! אפילו אפשר להוסיף קצת אבקת חלבון.

כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# לחיטוב # מתכונים קלים לילדים # פרווה # ארוחת בוקר בריאה # קינוחים קלים # קינוחים דיאטטים # חיטוב # ארוחת בוקר בריאה לילדים # אוכל לספורטאים # חטיפים # מתכונים קלים # איך מכינים חטיפים # קינוחים וממתקים # קינוחים # ארוחת ערב בריאה # מתוקים # מתכונים מתוקים קלים להכנה # קינוחים בריאים # קינוחים אישיים # גרעיני דלעת # מתוק # חלבון # קינוח לספורטאים # ספורטאים # מתאמנים # בריאות # בריא # אוכל בריא # קינוח בריא # קינוחים לסופש # קינוחים לסוף שבוע # מתוקים לשבת # קינוחים 10 דקות # קינוחים קלים לילדים # רעיונות לקינוחים קלים # קינוחים פרווה # אימונים # ללא תוספת סוכר # קינוח בריא וטעים # ספורט # שוקולד צ'יפס # מקור לחלבון # קינוחים דיאטטיים # חמוציות # ארוחת בוקר מתוקה # קינוחים פרווה לסופש # קינוחים בתנור # יאבלולו שמבלולו # מתכונים קלים לאירוח # סיבים תזונתיים # שיבולת שועל # איך מכינים חטיף בריאות # שוקולד מריר # אורח חיים בריא # שקדים # מתכונים ב 10 דקות # חדר כושר # תמצית וניל # בוטנים # קוקוס טחון # ממתקים # דבש # שמן קוקוס

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il