מתכונים מהירים פשוטים וקלים - עמוד 12

חיתוכיות פיסטוק ושוקולד לבן משוישות מ-4 מרכיבים בלבד! מראה מרשים משויש, טעם ממכר שלא תפסיקו לאכול והכי חשוב - קליל ומהיר להכנה! אפשר להכין עם הילדים או להכין לעצמכם בבית ולהנות מאחלה נשנוש רק תיזהרו לא לאכול הרבה מזה כי מרזה זה לא, אם הכנתם ספרו לי איך יצא לכם!

קרפצ'יו עגבניות מגי עלי זעתר טריים שמן זית וגבינה בולגרית, כל אלו יתנו לכם מנת פתיחה חלבית ראשונה מרשימה צבעונית וטעימה! מנה ראשונה חלבית שכל ילד בגן יכול להכין, המטרה היא לתת לכם רעיון הגשה למנה שמתאימה גם לחג שבועות או סתם לארוחת בוקר!

טוסט נקניקיות קריספי טעים תוך 15 דקות עבודה! טעים קל מהיר ושווה לרגעים של מאנץ' או אם בא לכם להתפנק על טוסט נקניק שווה וטעים! העבודה? קלי קלות! הטעם? ממכר ברמה שלא תרצו להפסיק לאכול! חובה עליכם לנסות.

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון עם שיבולת שועל יוגורט פרו ועוד דברים טובים. את השיבולת כמובן אפשר להחליף בקמח, ערך תזונתי מלא נמצא בתחתית תיאור המתכון ואופן ההכנה, מושלם למתאמנים בחדר כושר ולמי שבחיטוב!

חיתוכיות קינדר מ-3 מרכיבים בלבד! לאוהבי שוקולד קינדר ולמכורים בלבד! מתכון קל לילדים שאפשר להכין בזריזות בלי מאמץ מיותר - עקבו אחר ההוראות ויצא לכם מושלם! קינוח קל מהיר זריז פשוט ששווה להכין עם הילדים בבית.

עוגת שוקולד ושיבולת שועל מ-3 מרכיבים פרווה טבעונית טעימה קלה להכנה כל אחד יכול להכין בקלי קלות והכי חשוב - ללא תוספת סוכר! תשתמשו בשוקולד מריר איכותי 60% קקאו ואל תוסיפו טיפת סוכר (כמובן שיכולים אם בא לכם), קינוח פרווה לסוף שבוע שחייב לנסות להכין!

קרפ צרפתי כמו בקניון ב-3 טעמים - נוטלה לוטוס וגם בייגלה מלוח, הטעם? חלומי! ויש לי גם סוד שבזכותו הקרפ הזה יצא לכם טעים ברמה שלא תרצו להפסיק ללקק את האצבעות! עם מחבת הקרפים המדהימה של מגנוס (קוטר 32)!

שייק אבטיח קר מתוק מרענן ושווה עם נענע מלמעלה לקישוט וגם לטעם, שווה לנסות להכין בבית! צונן כיף - כזה שיקרר אתכם בימי הקיץ הקרים, מומלץ לנסות בהקדם ולספר לי בתגובה כאן או באינסטגרם איך יצא לכם.

חריימה טריפוליטאי אסלי אורגינל תוך 10 דקות עבודה עם דג ברמונדי טעים טרי ורך שכולם ילקקו את האצבעות אחרי שיאכלו ממנו! לא לשכוח לקחת את החלה ולנגב את הרוטב הטעים! עם קימל טחון, כמון ועוד מספר קטן של מרכיבים תקבלו מנה מסורתית משגעת! חריימה פיקנטי לא חריף מדיי

רוטב פטריות לבורקס בשר שמכינים תוך 10 דקות סמיך עשיר מפוצץ בטעם כזה שיבוא לכם בול על הבורקס בשר ואפילו עם פירה כמהין ודג, הוא פשוט נפלא ואפשר לשמור אותו במקרר מספר ימים לכל מטרה ולכל מנה.

ממרח חלבון בייגלה מלוח עם כ-93 גרם חלבון לכל הצנצנת! פיתרון נפלא לאוהבי המתוק, הבייגלה המלוח ואלה שצריכים לצרוך חלבון! נכון, זה לא שיא הבריאות, אבל עדיין זה שווה לאכול איזה כפית או 2 על הבוקר / למרוח על פריכית, תנסו וספרו לי איך יצא לכם!

פולנטה בצנצנת כמו במחניודה של אסף גרניט - עם תירס, שמן כמהין, גבינת פרמז'ן ועוד דברים טובים והכל בצנצנת אחת, שווה לנסות להכין בבית! אחלה מנה חלבית ראשונה שתפתח לכם את הארוחה, שווה שווה שווה! באמת טעים במיוחד.

בורקס חלבון גבינות רזות ותירס קל - למי שמחפש בורקס דיאטטי מבצק פילו קבלו מתכון מושלם קריספי טעים קטלני לארוחת ערב אחרי אימון או סתם למי שרוצה ארוחת ערב חלבית טעימה תוך 10 דקות עבודה, עם קוטג', יוגורט פרו חלבון ועוד דברים טובים, כנסו!

עוגת פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון ללא תוספת סוכר! עוגה זוגית כ-86 גרם חלבון לכל העוגה עם מעדני מולר וחלב מועשר של חברת טרה - שווה במיוחד! החלב מועשר בויטמינים ונחשב לאיכותי במיוחד! מתאים למי שרוצה מסת שריר!

סופלה שוקולד מגנום חם נוזלי טעים מרשים ומיוחד שתוכלו להכין בבית תוך 10 דקות עבודה! חובה לנסות לכל מי שמחפש קינוח שוקולדי מושחת וטעים בלי להתאמץ יותר מדיי! עקבו אחר ההוראות ותקבלו קינוח מהיר סופר שווה. סופלה מגנום אגדי!

סלט טונה טוניסאי עם הטונה של קאלבו סופר טעים עשיר בירקות מלפפון חמוץ עגבניה בצל סגול עם עריסה ולימון כבוש, אתם פשוט לא מבינים איזה טעים , לשים על פרוסת לחם או ברוסקטה ולתת את הביס המושלם!

מתכון טעים ומהיר במיקרוגל שמוקדש לכל מי שאוהב סוכריות שוקולד M&M, חמאת בוטנים ושוקלד לבן! עקבו אחר ההוראות ותוך 2 וחצי דקות במיקרוגל תהיה לכם את העוגה האישית הכי טעימה בעולם!

רוצים להכין מנה ראשונה מעוצבת יפה ומרשימה על השולחן? זו המנה המתאימה לכם! סלט סלק קר אפוי במלח על יוגורט יווני, פרוסות פלפל ירוק חריף, שמן זית מלח פלפל קצת ענפי טימין ויש לכם סלט סלק נפלא! קלי קלות! כל אחד יכול להכין ללא כל בעיה!

הום פרייז מופחת סוכר פרווה טעים מושלם עם רוטב צ'ילי מתוק של TRU שיש בו פחות סוכר ופחות קלוריות וכמובן שאפשר לאפות את ההום פרייז במקום לטגן אותם. כנסו מיד.

מתכון ל סלט שורשים אסייתי כמו של ג'פניקה לשבת המלכה עם קולורבי גזר פלפל צ'ילי אדום רוטב ויניגרט ועוד טעמים מתקתקים ושווים שיגוונו לכם את שולחן השבת / את ארוחת הבוקר / הערב שלכם, כנסו תכינו וספרו לי איך יצא לכם.