יאבלולו שמבלולו - עמוד 11

לכל חובבי המתכונים הטבעוניים / הממולאים / התוספות - זה המתכון המושלם עבורכם! בצלים ממולאים מקורמלים עם אורז עגול, שמיר, מיץ לימון, מלח, פלפל ושמן זית! קל להכנה וסופר טעים! אפשר להגיש כמנה חמה או מנה קרה כתוספת או כארוחה בפני עצמה, שווה!

מיקס פלפלים חריפים מוחמצים בקלי קלות - צפו עכשיו במתכון חריף אש שיוסיף לכם לכל ארוחה וכמובן שיש עוד שימושים רבים איתו - למשל - לטחון עם טחינה / מיונז ולמרוח בסנדוויצ'ים וכו' - שימושי מאוד!

אם אתם רוצים להכין לעצמכם שייק חלבון שיזין את גופכם בדרך נפלאה וטעימה זה המתכון! זהו שייק בריאות שמורכב מ10 גרם חלבון (ויותר) בטעם שוקו.

פסח הגיע ואין לכם רעיון לארוחת בוקר כשרה? תכינו מצה בריי / מצה ברייט - חביתת מצה עבה כשרה לפסח! מתכון קל למצה בריי עם ביצים, מצות, שמיר ועוד כמה דברים קלילים שיסדרו לכם את הפינה, כנסו תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם.

כרוב בתנור בדבש וזעתר או כרוב צלוי בתנור תקראו לזה איך שבא לכם - מדובר במעדן! לאוהבי זעתר ולאוהבי ירקות מתקתקים, יצא לכם תענוג בפה! שעה אחת בתנור בלי סיבוכים מיותרים ותקבלו מנה צמחונית תוספת לארוחת צהריים!

מרק כתום סמיך פרווה לחורף - טעים בריא מזין והכי חשוב קל להכנה! כל שעליכם לעשות הוא לקצוץ את הירקות להוסיף תיבול מינימלי, לבשל, לרכך, לטחון, והופ יש לכם מרק טעים ומזין למנה ראשונה לארוחה! אפשר לשלב עם קרוטונים ופטרוזיליה!

לטבעוניים, לאוהבי אורח חיים בריא ולאלה שרוצים להנות ממשהו מתוק לא משמין מדיי - המנה הזו בשבילכם! דייסת שיבולת שועל עם בננה, קצת קינמון, זרעי צ'יה, אגוזי מלך, שקדים, וסירופ מייפל, טעים טעים בריא מזין ומלא בסיבים תזונתיים! שווה לנסות בבית, תגיבו ותספרו לנו איך יצא :)

עלי גפן ממולאים צמחוניים פרווה עם אורז עגול שמיר עגבניית מגי בצל מטוגן ועוד דברים טובים! טעמים שיתפוצצו לכם בפה, חמוצים מתוקים, גן עדן של ממש! מנה צמחונית שתוכלו להגיש כמנה ראשונה על השולחן או כתוספת למנה עיקרית, שווה לטעום!

פירה בטטה פרווה טבעוני קל להכנה - תוספת לארוחת צהריים לחובבי הבטטה! אפשר להכין את זה לשבת או לארוחת צהריים לכל יום בשבוע, זה קל להכנה, זה מהיר, וזה פרווה למי שרגיש ללקטוז או מחפש משהו פרווה או לקהל הטבעוני, תהנו!

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן כשר לפסח טעים ממכר ושווה! מושלם ל אירוח בופה חלבי או סתם ל ארוחת ערב באמצע השבוע עם הילדים או אפילו לכם תוכלו להכין את הלחמניות ולהתענג עליהן בבוקר! שווה, קל, מהיר, טוסו להכין את לחמניות הגבינה האלו!

עוגת שוקולד ליום הולדת טבעונית פרווה ללא ביצים ללא תוספת סוכר והכי חשוב ללא מיקסר ועבודה קשה! פשוט לשים הכל בקערה, להעביר לתבנית ולהנות מעוגה סופר טעימה עם ציפוי שוקולד פרווה / גנאש שוקולד פרווה טעים ועשיר - עוגת יום הולדת חגיגית מושלמת!

פסטה צהובה בסיר אחד כמו של פעם לילדים וגם לכם תוספת לארוחת צהריים שאסור לכם לוותר עליה, תכינו איזה שניצל טוב בצד ותשימו ליד אני מבטיח לכם שאתם לא תרצו להפסיק לאכול את המנה הזו, פשוט טעים וממכר, הפסטה יוצאת כל כך טעים.

עוגיות קינדר מושחתות עם אצבעות שוקולד קינדר ללא מיקסר הכל בקערה אחת קלי קלות לערבב להכניס לתנור ולהנות עם הילדים, וגם לכם כמובן מגיע - העוגיות נימוחות טעימות ושוות ברמות קשות, תנסו להכין!

מרק תירס תאילנדי עם קארי אדום בסגנון של ג'פניקה שאתם חייבים להכין בבית לימי החורף הקרים או סתם אם בא לכם להתפנק על מרק טעים, המרק מפוצץ בטעם, עשיר בחלבון, יש בו חלב קוקוס והוא פשוט טעים ברמות קשות. תנסו!

כרוב ממולא צמחוני או מלפוף או יפרח תקראו לו איך שבא לכם מה שבטוח שלא תוכלו להפסיק לאכול את הכרוב ממולא הזה! אורז עגול, שמיר, עגבניות מגורדות ועוד דברים מכל טוב! הכי חשוב לימון ודבש לחמיצות ומתיקות, תשמעו לי שזה טעים בקטע קיצוני!

זה כבר לא סוד שלשייק ירוק יש סגולות מבחינת תכולת הסיבים התזונתיים שמאוד חשובים לתפקוד מערכת העיכול המסייעים לירידה במשקל. מחפשים מתכון לשייק ירוק שגם בריא וגם טעים? כנסו למתכון ותוכלו להנות משייק ירוק עם פירות נפלאים!

עוגיות טחינה אתם בטח מכירים, אבל עוגיות טחינה מקמח טף? בטוח שלא! הכנו לכם עוגיות טחינה וסילאן ללא גלוטן עם טעם נפלא ומרקם מעולה, כל שעליכם לעשות הוא להיכנס, לעקוב אחר ההוראות ולהנות ממתכון קליל במיוחד! 20 דקות הכנה, 10 דקות בתנור וזהו!

ביצה מקושקשת כמו בבתי מלון - מתכון קל ונפלא למקושקשת העסיסית שמגישים בבופה בחדר האוכל של בתי המלון, איך להכין מה לשים ומה לעשות כל השלבים נמצאים במתכון הזה, אחלה רעיון לארוחת בוקר טעימה ומפנקת שתסגור לכם את הפינה, תהנו.

שקשוקה פרימיום 8 סוגי עגבניות - מתכון מושלם לארוחת בוקר מנצחת, למי שאוהב שקשוקות וארוחות בוקר מושקעות, מומלץ בחום להיכנס לקרוא ולהכין שקשוקה קצת שונה ומיוחדת מהשקשוקה הרגילה שהכרתם.

יאבלולו שמבלולו! ג'חנון דפי אורז ללא גלוטן במחבת בקלי קלות! אם אתם רוצים רעיון לארוחת ערב קלה מהירה תוך 10 דקות עבודה קבלו מתכון משגע לג'חנון דפי אורז מופחת שומן (נכון שהרגיל טעים יותר אבל זה סוגר אחלה פינה ודי דומה!) בקלי קלות!