קטגוריה: כל המתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים דיאטטים, מתכונים חלביים, מתכונים כשרים, מתכונים לאירוח, מתכונים לארוחת בוקר, מתכונים לחגים, מתכונים לילדים, מתכונים ללא גלוטן, מתכונים ללא סוכר, מתכונים לספורטאים, מתכונים לשבת, מתכונים מהירים פשוטים וקלים, מתכונים צמחוניים
מטבח: מטבח ישראלי
שיטת בישול: תנור
כשרות: פרווה
שתפו
0
653 צפיות
מנות:
3 מנות
קושי: קל
זמן הכנה:
10 דקות
זמן בישול:
30 דקות
זמן כולל:
40 דקות
אוהבים פשטידות ורגישים לגלוטן? מתכון לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן! גבינות רזות וטעם נפלא! מתאימה וטעימה גם למי שכן יכול לאכול גלוטן! תוך מספר דקות הכנה ואפייה בתנור תוכלו להנות מארוחת ערב קלה ומהירה שתסגור לכם את הפינה! אם אתם רגישים לגלוטן צפו במתכונים ללא גלוטן ואם תרצו לקבל התראה כשעולה מתכון חדש לערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן והירשמו כמנויים לערוץ עוד היום!
רכיבים
כמות סועדים
-
ציוד
- לפשטידה
אופן ההכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות
- מערבבים בקערה את כל המרכיבים הכתובים למעלה היטב ולא מוסיפים מלח (כיוון שיש מלח בחלק מהגבינות כמו הבולגרית הצהובה וכו') אם ממש רוצים מלוח מוסיפים עוד כפית.
- מעבירים לתבנית בגודל 20X20
- מכניסים לתנור (שחומם מראש על 180 מעלות) ומניחים על הרשת האמצעית שלו לכ-30 דקות אפייה.
- מוציאים, נותנים לפשטידה להתקרר להצטנן ולהתייצב קלות, אח"כ חותכים ושיהיה בתיאבון.
הערות
- למי שלא אכפת מגלוטן יכול להמיר את קמח התירס בקמח רגיל
- ניתן להשתמש בתירס רגיל ולא תירס קל
- ניתן לשחק עם הגבינות ובמקום גבינה לבנה ולאבנה להשתמש בקוטג'
- אם רוצים שהפשטידה תתקרר ותתייצב מהר יותר תכניסו אותה למקרר לכ-30 דקות, תוציאו ותאכלו - שלא תהיה קרה מדיי.
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
