פודיק - Foodik

פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן

דרגו את המתכון: 
4 אהבו
... צפיות
פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן
מנות
3
קושי:
קל
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
40 דקות

אוהבים פשטידות ורגישים לגלוטן? מתכון לפשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן! גבינות רזות וטעם נפלא! מתאימה וטעימה גם למי שכן יכול לאכול גלוטן! תוך מספר דקות הכנה ואפייה בתנור תוכלו להנות מארוחת ערב קלה ומהירה שתסגור לכם את הפינה! אם אתם רגישים לגלוטן צפו במתכונים ללא גלוטן ואם תרצו לקבל התראה כשעולה מתכון חדש לערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן והירשמו כמנויים לערוץ עוד היום!

צפו בסרטון הוידאו של המתכון
11 / 0 רכיבים
רכיבים
  • ציוד
  • לפשטידה
5 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • מחממים תנור ל-180 מעלות

  • מערבבים בקערה את כל המרכיבים הכתובים למעלה היטב ולא מוסיפים מלח (כיוון שיש מלח בחלק מהגבינות כמו הבולגרית הצהובה וכו') אם ממש רוצים מלוח מוסיפים עוד כפית.

  • מעבירים לתבנית בגודל 20X20

  • מכניסים לתנור (שחומם מראש על 180 מעלות) ומניחים על הרשת האמצעית שלו לכ-30 דקות אפייה.

  • מוציאים, נותנים לפשטידה להתקרר להצטנן ולהתייצב קלות, אח"כ חותכים ושיהיה בתיאבון.

הערות
  • למי שלא אכפת מגלוטן יכול להמיר את קמח התירס בקמח רגיל

  • ניתן להשתמש בתירס רגיל ולא תירס קל

  • ניתן לשחק עם הגבינות ובמקום גבינה לבנה ולאבנה להשתמש בקוטג'

  • אם רוצים שהפשטידה תתקרר ותתייצב מהר יותר תכניסו אותה למקרר לכ-30 דקות, תוציאו ותאכלו - שלא תהיה קרה מדיי.

מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# לאבנה # גבינת לאבנה # ארוחת ערב קלה # ארוחות ערב קלות מהירות # ללא גלוטן # חג שבועות # מתכונים לשבועות # גבינות רזות # גבינה לבנה # אוכל שילדים אוהבים # חיטוב # ארוחת בוקר בריאה לילדים # ארוחת ילדים # ילדים # רעיונות לארוחת ערב # פשטידת תירס וגבינות דיאטטית ללא גלוטן # פשטידת תירס # פשטידה דיאטטית # פשטידת תירס דיאטטית ללא גלוטן # פשטידת תירס ללא גלוטן # פשטידות # פשטידות דיאטטיות # ארוחות קלות # ארוחות ערב לילדים # ארוחת ערב לילדים # ארוחה מרזה # ארוחות מרזות # ארוחות רזות # תירס # גבינה בולגרית # לבנה # תירס קל # תירס מופחת שומן # מתכונים מופחתי שומן # אוכל ללא גלוטן # צליאק # צליאקים # אוכל לצליאקים # קמח תירס # ארוחות ערב קלות ומהירות להכנה # ארוחת ערב בריאה # ארוחות ערב בריאות # ארוחת ערב קלה להכנה # מאכלים ללא גלוטן # ארוחת ערב קלילה ומהירה # ארוחות ערב קלילות # רעיון לארוחת ערב # ארוחת ערב חלבית # מתכונים רזים # פשטידת תירס וגבינות תוך 10 דקות # פשטידת תירס טעימה # פשטידת תירס בריאה # פשטידת תירס וגבינות דיאטטית # פשטידות דלות קלוריות # דל קלוריות # פשטידת תירס וגבינות רזה # אורח חיים בריא # אפייה עם ילדים # מתכונים ב 10 דקות # גבינה צהובה # ארוחות ערב קלות ומהירות # ארוחות ערב קלות # אוכל לילדים # שבועות # אבקת אפייה # ביצים
אולי תאהבו גם
כתיבת תגובה

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות