דייסת שיבולת שועל עם קקאו

שתפו
דרגו את המתכון
1
2214 צפיות
מתכון לדייסת שיבולת שועל עם קקאו
מנות: 1 מנות קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות זמן בישול: 10 דקות זמן כולל: 15 דקות

דייסת שיבולת שועל עם קקאו חלב שקדים סילאן שוקולד מריר ותפוח ירוק טעים טעים טעים! גם טבעוני, גם מזין וגם מתקתק, דייסת שיבולת שועל זו יכולה להחליף לכם ארוחת בוקר או ארוחת ערב בכיף, תשאיר אתכם שבעים, אם אתם אוהבים טעמים אחרים יש לנו באתר מתכון לדייסת שיבולת שועל עם בננה שקדים אגוזי מלך ועוד דברים טובים, אם תרצו לקבל התראה לטלפון הנייד כשמתכון חדש עולה לערוץ היוטיוב שלנו הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק ולחצו על הפעמון, צפו במתכון הוידאו של הדייסה עכשיו:

ערכים:
כ: 435 קלוריות למנה
כ-15 גרם חלבון

רכיבים

0/6 רכיבים
כמות סועדים

אופן ההכנה

0/3 שלבים
  • לסיר קטן שופכים את שיבולת השועל, חלב השקדים הקקאו והסילאן, מביאים לרתיחה מנמיכים את עוצמת האש ומבשלים מספר דקות על אש בינונית-נמוכה.
  • במידה והדייסה סמיכה מדיי מוסיפים כשליש כוס מים וממשיכים לערבב היטב.
  • לאחר מספר דקות בודדות כשהדייסה מוכנה מוציאים לקערה, מניחים פלחי תפוח ירוק, 2 קוביות שוקולד (הן ימסו מהחום של הדייסה), ובוזקים עוד קצת מייפל / סילאן, בתיאבון.

הערות


  • למי שרוצה לוותר על מתיקות שלא יוסיף סילאן

  • מי שרוצה עוד מתוק אבל לא להוסיף מייפל / סילאן שיוסיף ממתיק כמו סטיביה או סוכרזית.

  • אפשר להחליף את התפוח הירוק בכל פרי אחר.

  • לא חובה להניח על גבי הדייסה שוקולד מריר אבל אין ספק שזה מאוד טעים.

  • אם אתם אוהבים דייסות בנוסח אחר יש לנו באתר מתכון לדייסת שיבולת שועל עם בננה, אגוזי מלך, זרעי צ'יה ועוד דברים טובים.

  • ערכים כ-435 קלוריות למנה, כ-15 גרם חלבון

מחשבוני המרה

נפחים
משקלים
טמפרטורה

כתיבת תגובה

    כתבו לנו




    label-icon

    הניוזלטר של פודיק

    קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות