דייסת שיבולת שועל עם בננה

שתפו
דרגו את המתכון
1
2064 צפיות
מתכון לדייסת שיבולת שועל עם בננה
מנות: 1 מנות קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות זמן בישול: 10 דקות זמן כולל: 15 דקות

מכורים לדייסות שיבולת שועל? הכנו לכם דייסה סופר טעימה! דייסת שיבולת שועל סופר טעימה ומלאת סיבים תזונתיים! אגוזי מלך, שקדים, זרעי צ'יה, בננה וכל טוב! שימו לב שהדייסה גם טבעונים – לטבעוניים שבינינו (חלב שקדים). את הדייסה הזו תוכלו להחליף בארוחת בוקר או ארוחת ערב בכיף, אם בא לכם משהו מתוק ויחסית בריא הדייסה הזו בול בשבילכם! אם אתם פחות בקטע של בננות וזרעי צ'יה אל דאגה, יש לנו באתר מתכון לדייסת שיבולת שועל עם קקאו, סילאן ועוד דברים טובים! אם תרצו להישאר במעקב ולקבל התראה כשמתכון חדש עולה לערוץ היוטיוב שלנו הירשמו כמנויים עוד היום לערוץ היוטיוב של פודיק ולחצו על הפעמון. צפו במתכון הוידאו:

רכיבים

0/6 רכיבים
כמות סועדים

אופן ההכנה

0/3 שלבים
  • לסיר קטן שופכים את שיבולת השועל, חלב השקדים וכל שאר המצרכים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את עוצמת האש ומערבבים היטב, שימו לב שהתחתית לא תישרף
  • במידה והדייסה סמיכה מדיי עבורכם תוסיפו קצת מים פושרים כשליש כוס וערבבו היטב עוד מספר דקות.
  • תוציאו את הדייסה לקערה, קשטו בחתיכות בננה ועוד אגוזי מלך ושקדים במידה ותרצו ואם בא לכם לחזק מתיקות תוסיפו עוד סירופ מייפל, בתיאבון.

הערות


  • ניתן להחליף את סירופ המייפל בדבש / סילאן / אגבה

  • ניתן להפוך את הדייסה לחלבית ע"י שימוש בחלב רגיל ולא חלב שקדים

  • למי שרוצה שהדייסה עצמה תהיה מתוקה מדיי ולא רוצה להוסיף עוד מייפל שיוסיף קצת סטיביה / סוכרזית.

  • אם הדייסה סמיכה מדיי תוסיפו קצת מים פושרים וערבבו.

  • הקפידו תמיד לערבב כדי שהתחתית לא תישרף, שמרו על עוצמת אש בינונית-נמוכה

  • אם אתם פחות אוהבים בננות וקינמון יש לנו באתר מתכון לדייסת שיבולת שועל עם קקאו ועוד דברים טובים והכי חשוב הוא שהמתכון טבעוני!

מחשבוני המרה

נפחים
משקלים
טמפרטורה

כתיבת תגובה

    כתבו לנו




    label-icon

    הניוזלטר של פודיק

    קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות