שייק בריאות לבוקר 10 גרם חלבון בטעם שוקו - טעים ברמה אחרת! פודיק - Foodik

שייק בריאות לבוקר 10 גרם חלבון

שתפו
דרגו את המתכון
0
2278 צפיות
שייק חלבון 10 גרם חלבון טעם שוקו
מנות: 1 מנות קושי: קל זמן הכנה: 5 דקות זמן בישול: 0 דקות זמן כולל: 5 דקות

שייק בריאות 10 גרם חלבון (ויותר) טעים להפליא, בטעם שוקו ומרקם מדהים. זוהי תוספת נהדרת לאימון ויכול גם לשמש כארוחת בוקר נהדרת. לשייקים בריאים וטעימים אחרים הירשמו כאן ביוטיוב ותלחצו על הפעמון.
לצפייה בקטגוריית השייקים שלנו באתר לחצו כאן.

רכיבים

0/6 רכיבים
כמות סועדים

אופן ההכנה

0/1 שלבים
  • לשייקר מוסיפים יוגורט דנונה דל לקטוז (10 גרם חלבון), תמר, חצי בננה טרייה או קפואה, 3 קוביות שוקולד מריר מומסות במים רותחים, 5 אגוזי מלך, 10 שקדים, 2 כפות שיבולת שועל, 5 כפות חלב רגיל ו5 כפות חלב שקדים. בתיאבון!

הערות

למי שאוהב פחות מתוק שיפחית בכמות השוקולד המריר
מי שרוצה שהשייק יהיה בריא יותר שישים שוקולד מריר עם כמה שיותר אחוזי קקאו
ניתן לשים פחות שקדים בשייק
לטבעוניים ניתן לשים במקום חלב רגיל חלב שקדים
כדאי ורצוי לטחון הכל היטב שהתמר יטחן היטב כדי שיתן את המתיקות הנכונה

מחשבוני המרה

נפחים
משקלים
טמפרטורה

כתיבת תגובה

    כתבו לנו




    label-icon

    הניוזלטר של פודיק

    קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות