סלט חזה עוף בריא לחיטוב וארוחת צהריים

שתפו
55 צפיות
מתכון לסלט חזה עוף בריא
מנות: 2 מנות קושי: קל זמן הכנה: 10 דקות זמן בישול: 30 דקות זמן כולל: 40 דקות

מחפשים לאכול ארוחת צהריים בריאה וטעימה? לרשותכם מתכון לסלט חזה עוף בריא לחיטוב לארוחת צהריים או ארוחת ערב מושלמת! חזה עוף בדבש (אל חשש – אין הרבה דבש) ועוד תבלינים נפלאים שאת המתכון שלו ניתן למצוא כאן וכמובן עוד ירקות נפלאים: עגבניה, בצל סגול, חסה ועוד, פשוט תעשו מה שאני עושה ויצא לכם טעים טעים טעים! רוצים לשמור על אורח חיים בריא ולהנות מעוד מתכונים טובים? צפו במתכוני סלטים באתר תכינו ותספרו איך יצא לכם! אשמח שתירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק עוד היום. בנתיים צפו במתכון הוידאו:

מרכיבים

0/7 רכיבים
כמות סועדים

הוראות

0/4 שלבים
  • חותכים את כל הירקות ושמים בקערה (כמובן שאפשר להוסיף ירקות או להפחית או להחסיר ירק שאתם לא אוהבים) כמו שעשיתי בסרטון
  • בזמן שאתם חותכים ומתעסקים בסלט תבלו את חזה העוף בתבלינים הבאים (התיבול הזה מיועד לכמות של קילו חזה עוף לכן אם אתם רוצים רק ל-200 גרם בלבד תחלקו את כל הכמויות ב-5): 1 קילו חזה עוף (שניצל) 1 שליש כוס שמן זית (כ-80 מ"ל) 2 כפיות גדושות אבקת מרק עוף 0.5 כפית פלפל שחור גרוס 0.75 כפית כורכום 2 כפיות פפריקה מרוקאית אדומה מתוקה (אפשר גם להחליף בחריפה) 2 כפיות דבש גדושות (ניתן להחליף במייפל/סילאן/אגבה)
  • לאחר שחזה העוף מוכן (אגב למתכון מפורט לחזה העוף כתבו בגוגל "פודיק חזה עוף בדבש" וכנסו לאתר או ליוטיוב וצפו באופן ההכנה המלא) תוציאו כ-200 גרם ממנו או יותר, תחתכו לקוביות או רצועות ותוסיפו לסלט
  • תבלו במלח פלפל שמן זית, תכינו טחינה בצד, תשפכו קצת מלמעלה ותנו ביס, תהיה לכם חגיגה בפה, בתיאבון!

הערות

  • ניתן לתבל את חזה העוף שונה אם אתם רוצים
  • ניתן לשחק עם הירקות ועם כמות הירקות
  • ניתן ורצוי לשחק עם כמויות המלח פלפל ושמן הזית לפי טעמכם האישי
  • ספרו לי בתגובה איך יצא לכם
  • מתכון לחזה עוף בדבש נמצא כאן

מחשבוני המרה

נפחים
משקלים
טמפרטורה
author-sign

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *