פודיק - Foodik

מתכון לשייק אוכמניות בריא

דרגו את המתכון: 
2 אהבו
... צפיות
מתכון לשייק אוכמניות בריא
מנות
1
קושי:
קל
זמן הכנה
5 דקות
זמן כולל
5 דקות

מה יכול להיות יותר טוב מלפתוח את הבוקר עם שייק אוכמניות סגול טעים, בריא, מזין מרענן והכי חשוב עם אבוקדו? שום דבר! לרשותכם מתכון נפלא לשייק האולטימטיבי! פשוט מאוד וקל להכנה בבית, כל מה שצריך הוא שייקר בלבד (נינג'ה או כל שייקר אחר שמכין שייקים), כדי לצפות בשייקים בריאים טעימים ומזינים לחצו כאן ותירשמו כמנויים בערוץ היוטיוב שלנו.

צפו בסרטון הוידאו של המתכון
8 / 0 רכיבים
רכיבים
2 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • לנינג'ה או כל שייקר אחר מזגו 100 מיליליטר מי קוקוס. הוסיפו כף זרעי צ'יה, 200 גרם אוכמניות (טריות או קפואות), חצי בננה (טרייה או קפואה), תמר, טחנו הכל טחינה ראשונית.

  • לאחר מכן, תוסיפו 5 עלי תרד ו-5 עלי קייל, חצי אבוקדו, טחנו הכל שוב, שיהיה לרוויה!

מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
אולי תאהבו גם
כתיבת תגובה

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות