פודיק - Foodik

זיווה דפי אורז ללא גלוטן

דרגו את המתכון: 
15 אהבו
5439 צפיות
צפו בסרטון הוידאו של המתכון
זיווה דפי אורז ללא גלוטן
מנות
2
קושי:
קל
זמן הכנה
15 דקות
זמן הקפאה
15 דקות
זמן כולל
30 דקות

זיווה דפי אורז ללא גלוטן מתכון קל מהיר מושלם לחולי צליאק מופחת שומן ושווה במיוחד למי שנמצא בתהליך חיטוב ורוצה מקור לחלבון - נסו להכין בבית ותופתעו לגלות כמה שהמתכון הזה טעים ודומה לזיווה המקורית והמשמינה. יש באתר גם מתכון לג'חנון דפי אורז ללא גלוטן וגם מתכון נפלא למלאווח דפי אורז ללא גלוטן, בכללי יש לי באתר עוד מבחר מתכונים עם דפי אורז שתוכלו להכין לארוחת הבוקר הערב או הצהריים. עקבו אחריי באינסטגרם וצפו במתכונים לפני כולם!

שיטת בישול:   תנור
כשרות:   חלבי
15 / 0 מרכיבים
מרכיבים
  • מצרכים לכ-2 זיוות
  • לתערובת הגבינות
  • לבלילת דפי האורז
3 / 0 שלבים
אופן ההכנה
  • לקערה מוסיפים את המצרכים הרשומים למעלה: הגבינה הלבנה, גבינת שמנת זיתים, הגבינה הצהובה המגורדת, קוביית הגבינה הבולגרית (רכה או קשה) שמן זית הביצה וטבעות הזיתים ומערבבים היטב. מעבירים למסננת עם קערה כדי שנוזלים ירדו למטה (כך הזיווה לא תיפתח לכם בתנור מהר). אפשר קצת ללחוץ על תערובת הגבינות

  • מכינים תבנית עם נייר אפייה, מייצרים תערובת שבה נטבול את דפי האורז בכלי רחב: 2 ביצים, כפית דבש, חצי כפית מלח וכוס מים, מערבבים היטב טורפים את הביצים טוב וטובלים 4 דפי אורז אחד אחרי השני מכל צד היטב, מניחים על תבנית האפייה כל פעם דף אורז אחד, את הדף השני מניחים על צד הדף הראשון ומדביקים אליו היטב, כך ממשיכים ועושים עם הדף השלישי והרביעי, מוסיפים פס מתערובת הגבינות (לא עד השוליים לא יותר מדיי אל תפוצצו את זה!) ומגלגלים בעדינות, לוחצים ומהדקים טיפה ודואגים שהזיווה תהיה סגורה בצורה הרמטית! מייצרים צורת חצי ירח!

  • מברישים את הזיווה בביצה טרופה או בתערובת בה טבלנו את דפי האורז ומפזרים שומשום, מכניסים לתנור שחומם מראש ל-250 מעלות (לא טורבו) לכ-10-15 דקות או עד שמזהיב וקריספי מלמעלה. בתיאבון פרגנו בלייק חולה עליכם :)

הערות
  • אפשר לגוון עם הגבינות ולשים אפילו גבינות רזות יותר. את הזיתים אפשר להחליף בתירס ואת גבינת שמנת הזיתים בגבינת שמנת

1 תגובות על: זיווה דפי אורז ללא גלוטן
שילת
שילת
23 באוקטובר 2023 בשעה 15:2

מושלם יצאה נדיר אני תמיד עושה את הזיווה הזאת מתכון נדירררר ובריאאא😘

הגב
שחר חן פודיק
שחר חן פודיק
23 באוקטובר 2023 בשעה 16:25

כיף גדול תהנוווו

הגב
כתיבת תגובה
מחשבוני המרה
נפחים
משקלים
טמפרטורה
תגיות:
# ארוחת ערב מהירה # ארוחת ערב קלה # לחיטוב # מתכונים מהירים # גבינה לבנה # מהירים # חיטוב # ארוחת בוקר בריאה לילדים # ארוחת שבת בבוקר # ארוחות בוקר ב-10 דקות # ארוחת ערב לילדים # גבינה בולגרית # אוכל ללא גלוטן # צליאק # צליאקים # אוכל לצליאקים # ארוחת ערב בריאה # ארוחות ערב בריאות # מאכלים ללא גלוטן # ארוחת ערב חלבית # ארוחת ערב # אוכל תימני # מטבח תימני # תימני # ארוחת ערב חגיגית # חלבון # מתאמנים # אוכל לחיטוב # בריאות # בריא # אוכל בריא # ארוחת ערב להכנה # ארוחת ערב ב 10 דקות # ארוחת ערב זריזה # ארוחה לחיטוב # ארוחות לחיטוב # מאפים תימנים # מאכלים ליום שבת בבוקר # שבת בבוקר # אוכל תימני לשבת # מאכלים לשבת בבוקר # אוכל טעים # אימונים # מאפים בתנור # מקור לחלבון # דיאטטי # ארוחה חלבית ב 10 דקות # מופחת שומן # דפי אורז # בורקס דפי אורז # בורקסים ומאפים # בצקים ומאפים ללא גלוטן # יאבלולו שמבלולו # גבינת שמנת זיתים # אורח חיים בריא # זיתים # מתכונים ב 10 דקות # מתכונים ב 5 דקות # גבינה צהובה # בראנץ' # חדר כושר # שמן זית # ביצים

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il