פודיק - Foodik

תזונה נכונה

נלחמים במחלות: הכירו 5 נוגדי חמצון עוצמתיים

נלחמים במחלות: הכירו 5 נוגדי חמצון עוצמתיים

כתבה
נלחמים במחלות: הכירו 5 נוגדי חמצון עוצמתיים מידע על נוגדי החמצון המובילים שיסייע לכל מי שחפץ באורח חיים בריא. מומלץ ורצוי לקרוא.
ללגום בריאות: חליטות תה שכדאי להכיר

ללגום בריאות: חליטות תה שכדאי להכיר

כתבה
ללגום בריאות: חליטות תה שכדאי להכיר - איזה חליטות מומלצות? נענע? קמומיל? ג'ינג'ר? מה עדיף? כל התשובות לשאלות נמצאות בכתבה הנפלאה הזו, מומלץ להיכנס ולקרוא, אל תשכחו לשתף :)
לאכול לאט יותר: איך עושים את זה?

לאכול לאט יותר: איך עושים את זה?

כתבה
לאכול לאט יותר: איך עושים את זה? כל התשובות לשאלות נמצאות בכתבה הבאה. תוכלו להבין האם אכילה איטית מסייעת בירידה במשקל ומספר טיפים מאוד שימושיים שיעניקו לכם אורח חיים בריא, מומלץ לקרוא :)
למה כדאי לאכול דגנים מלאים?

למה כדאי לאכול דגנים מלאים?

כתבה
למה כדאי לאכול דגנים מלאים? מה זה בכלל דגנים מלאים? למי מומלץ להימנע מהם ואיזה דגנים מלאים כדאי לאכול? כל התשובות לשאלות ומידע מעולה שיסייע לכם רבות בפנים, כנסו וקראו :)
למה הדיאטה לא עובדת? 11 סיבות אפשריות

למה הדיאטה לא עובדת? 11 סיבות אפשריות

כתבה
תהליך ירידה במשקל הוא תהליך קשה, מגיעים להחלטה עובדים קשה מנסים לאכול "נכון" אבל לא רואים תוצאות, חלק מאיתנו חושב שהוא מבין מה הוא עושה אך בפועל התוצאות מראות אחרת, למה? 11 סיבות אפשריות למה הדיאטה לא עובדת, כנסו ותבינו למה.
איך אוכל משפיע על הבריאות שלנו?

איך אוכל משפיע על הבריאות שלנו?

כתבה
האם שמתם לב שהאוכל שאתם אוכלים משפיע על מצב הרוח שלכם ובכלל, על בריאותכם הכללית? כבר לפני אלפי שנים, הוגי הרפואה הסינית זיהו קשר מובהק בין מה שאנו אוכלים לבין מצבנו הגופני והבריאותי. הם אף הגדילו לעשות והגדירו אילו מזונות כדאי לאכול במצבים נפשיים מסוימים, במחלות מסוימות ובכל אחת מעונות השנה. ג […]
דיאטה קטוגנית – מהי והאם היא מתאימה לכם?

דיאטה קטוגנית – מהי והאם היא מתאימה לכם?

כתבה
דיאטה קטוגנית – מהי והאם היא מתאימה לכם? מה היתרונות הבריאותיים? יש תופעות לוואי? מה עושים בה? כל התשובות לשאלות נמצאות בכתבת תוכן נפלאה שצוות כותבי אתר פודיק כתב לכם, קראו ותהנו!
מה זה אינדקס גליקמי?

מה זה אינדקס גליקמי?

כתבה
מה זה אינדקס גליקמי? מה זה עומס גליקמי? איך מחלקים את האינדקס הגליקמי? ומה משפיע על האינדקס הגליקמי של המזון? כל התשובות לשאלות בכתבה הנפלאה הזו, כנסו תקראו ותהיו בריאים :)
איך להכין אוכל בריא יותר

איך להכין אוכל בריא יותר

כתבה
בשנים האחרונות, הולכת וגוברת המודעות לחשיבותה של תזונה בריאה ומזינה. בישול ביתי הוא לרוב בריא יותר, כיוון שיש שליטה על כמות השמן, הסוכר והמלח שאתם משלבים במאכלים שלכם. במאמר נציג בפניכם כמה טיפים שימושיים, שיעזרו לכם להכין אוכל בריא יותר. מדדו כמויות שמן: כשאתם מוסיפים שמן למאכלים שלכם, חשוב […]
10 מזונות עשירים בברזל ואיך לצרוך אותם

10 מזונות עשירים בברזל ואיך לצרוך אותם

כתבה
10 מזונות עשירים בברזל ואיך לצרוך אותם - מאמר מעולה שיעזור לכם לשמור על אורח חיים בריא ותקין! כדאי להיכנס ולקרוא המידע סופר מעניין. במאמר נספר מהי כמות הברזל היומית המומלצת, איך לשפר את ספיגתו של הברזל בגוף ועוד, כנסו!
סגולות השום וכמה מומלץ לצרוך ביום

סגולות השום וכמה מומלץ לצרוך ביום

כתבה
סגולות השום וכמה מומלץ לצרוך ביום - סגולות מרפא, יתרונות בריאותיים, חסרונות, ועוד תשובות לשאלות שמעניינות את אלה השואפים לאורח חיים בריא ותזונה נכונה, מומלץ להיכנס לכתבה ולקרוא, מידע מעולה!
מיתוסים ואמיתות על פירות

מיתוסים ואמיתות על פירות

כתבה
מכירים את זה שחבר אומר לכם משהו אבל לא בטוח? מכירים את כל עניין המיתוסים על כל מיני דברים? אז כאן בכתבה הבאה ישנו מידע על מיתוסים ואמיתות על פירות! למי שאוהב תזונה נכונה ואורח חיים בריא כדאי מאוד להיכנס ולקרוא את הכתבה הזו.

כתבו לנו

הניוזלטר של פודיקהניוזלטר של פודיק

קבלו למייל מתכונים חדשים וכתבות מעניינות

check_http_searchstring_elasticode_co_il